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永远的受气包

木虫 (小有名气)

[交流] 大家在国外如何做到保证身体健康？ 已有5人参与

大家到异国他乡，在繁忙的学习工作之余怎么做来保证身体健康？
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1楼 2012-09-19 10:33:21
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sunylz

新虫 (初入文坛)
★ ★
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Luckyman2012: 金币+1, 欢迎常来交流！ 2012-09-21 14:23:40
呵呵，建议lz写明在哪个国家别人才好回答啊
如果在美国，建议找你学习工作或居住地附近的YMCA，是社区有一定补贴性质的锻炼场所，通常费用很便宜。里面通常有游泳池、桑拿、健身操、瑜伽、健身房、网球场、篮球场，但是不同社区的YMCA设施不完全相同。
另外，学校的运动场是免费开放的。
还有就是在公园或河边跑步，还可以玩帆船、骑车、攀岩。
运动除了对身体有益，还能治疗homesick
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3楼2012-09-21 05:32:50
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bluecatmiao

金虫 (小有名气)
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Luckyman2012: 金币+2, 欢迎常来交流！ 2012-09-21 14:23:16
sofa啊！
我也很想听听大家的意见，毕竟，人在他乡，身体更是本钱了！
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2楼2012-09-20 21:19:43
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xuediandongxi

铁杆木虫 (著名写手)
★
Luckyman2012: 金币+1, 欢迎交流！ 2012-09-25 06:59:15
生活规律一般不会生病。
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4楼2012-09-25 00:46:23
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xhjwangkang

银虫 (小有名气)
★ ★
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Luckyman2012: 金币+1, 欢迎交流！ 2012-09-25 06:59:32
学校一般都会有健身房，学生办年票什么的很便宜，经常去锻炼就是了，不仅有助于身体健康，还可以扩大交际圈，多认识些朋友。
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5楼2012-09-25 04:40:52
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