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永远的受气包

木虫 (小有名气)

[交流] 大家在国外如何做到保证身体健康?已有5人参与

大家到异国他乡,在繁忙的学习工作之余怎么做来保证身体健康?
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sunylz

新虫 (初入文坛)

★ ★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包,谢谢回帖
Luckyman2012: 金币+1, 欢迎常来交流! 2012-09-21 14:23:40
呵呵,建议lz写明在哪个国家别人才好回答啊
如果在美国,建议找你学习工作或居住地附近的YMCA,是社区有一定补贴性质的锻炼场所,通常费用很便宜。里面通常有游泳池、桑拿、健身操、瑜伽、健身房、网球场、篮球场,但是不同社区的YMCA设施不完全相同。
另外,学校的运动场是免费开放的。
还有就是在公园或河边跑步,还可以玩帆船、骑车、攀岩。
运动除了对身体有益,还能治疗homesick
3楼2012-09-21 05:32:50
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