应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 血黏度高，饮食上要注意些什么
71/1返回列表
查看: 856  |  回复: 6
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看

clytzewr

禁虫 (小有名气)
本帖内容被屏蔽

» 猜你喜欢

» 本主题相关价值贴推荐，对您同样有帮助:
1楼 2012-09-01 21:26:12
已阅   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yuedongwoxin

新虫 (初入文坛)

【答案】应助回帖

这种情况就要低盐低脂的饮食了，多喝水，多运动
赞一下 回复此楼
2楼2012-09-02 14:45:50
已阅   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

Iris猫咪

新虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

低盐低脂是必需滴，血压高每天不要超过5g盐，有些严格的每天只3g。烹调用油每天15g。主要选择鱼肉补充蛋白质，深海鱼更好，每餐2-3两左右就行。每天一斤的蔬菜（选择多样化，颜色深为好），半斤左右的酸味水果。具体食谱需要根据每个人的身高、体重、体力活动情况制定
赞一下 回复此楼

» 本帖已获得的红花（最新10朵）

clytzewr
Together,wemakethingsbetter!
3楼2012-09-03 16:54:07
已阅   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

clytzewr

禁虫 (小有名气)
送鲜花一朵
本帖内容被屏蔽
4楼2012-09-03 22:24:13
已阅   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

Iris猫咪

新虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

粗细搭配，最好一半精米面，一半可以放豆类、荞麦、燕麦、红薯等粗粮。
赞一下 回复此楼
Together,wemakethingsbetter!
5楼2012-09-03 22:28:18
已阅   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

clytzewr

禁虫 (小有名气)
本帖内容被屏蔽
6楼2012-09-04 20:42:44
已阅   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

readbycandle

木虫 (著名写手)

A thinking worm

【答案】应助回帖

我觉得令尊的情况应该先服用一些降血脂的药物，毕竟已经出现状况了。饮食调整见效较慢。

饮食当然是少盐少油。但是如果正常吃饭，很难做到，因为炒菜总要放油，油少了，还不好吃或者粘锅。我的方法是每天坚持有一餐吃凉拌菜或水煮菜。
赞一下 回复此楼
7楼2012-09-05 21:42:56
已阅   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 clytzewr 的主题更新
71/1返回列表
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭