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小木虫论坛-学术科研互动平台» 网络生活区» 有奖问答 » 有奖问答中转子版 » 减肥用保鲜膜对身体有害吗？
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fxz4999467

木虫 (小有名气)

这样才能快速减肥

傻啊，你这样会捂出痱子和疹子的，用我说的方法减肥

1、不吃零食
2、不吃辛辣
3、晚饭减半，饿了可以吃水果，不要吃油腻和荤菜（这是最重要的环节）
4、早午饭要吃好吃饱
5、按时睡觉
6、平时多敲打大腿外侧（从外侧胯骨到外侧膝盖）

10天称体重见效果
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21楼2007-07-04 09:07:18
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yayaicee

金虫 (正式写手)
加强运动和适当控制饮食才是长久之道，其它的一些或许能够收到短期的效果，或许会对身体有伤害，大家还是要注意，节食也不能过分了
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22楼2007-07-05 16:36:17
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furongchun

金虫 (著名写手)
我认为就是要少吃多餐，主要是毅力问题啦，尤其晚上要少吃，如果多吃了就要晚点睡，还有饭后应该洗碗呀，擦地呀，不可以坐着看电视电脑，防止脂肪堆积
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“每一种经验，都是一种成就。”播下一种思想，收获一种行为。播下一种行为。收获一种习惯。播下一种习惯，收获一种性格。播下一种性格，收获一种命运。
23楼2007-07-05 16:42:06
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herosmzd

银虫 (正式写手)
非常有害 啊
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24楼2007-07-05 17:24:03
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小宝贝520

）“保鲜膜减肥”目前在一些生活美容场所比较流行。近日，省卫生监督所发布提醒，“保鲜膜减肥”是一种不健康的运动方式，对身体造成了一定伤害，有可能引起皮肤过敏，甚至皮肤感染而引发疾病。

　　据了解，“保鲜膜减肥”是部分消费者将食品用的保鲜膜包裹在身体脂肪厚的部位，如腰部
、腿部等，通过进行大运动量的全身或局部运动，促进出汗和新陈代谢，达到减肥的目的。

　　近日，该所对生活美容等行业检查发现，这种体重下降实际是“假象”，利用保鲜膜减掉的只是身体内的水分，而不是脂肪。身体由于保鲜膜包裹，细胞不能正常代谢，因而过度失水，体重表面上看就会减轻，但是细胞补水后体重很快就会恢复至原来标准。此外，保鲜膜严重影响汗液正常挥发，极易产生副作用，有可能引起皮肤过敏，导致皮肤中暑，甚至皮肤感染而引发疾病，因此，保鲜膜减肥不能达到减肥的目的，这种方法不可取。

　　那么，该如何用科学的方法减肥呢？专家建议，首先要合理饮食，偏食、常吃零食、夜餐、不注意饮食合理搭配等不良习惯，是增加脂肪的主要原因，而吃得过少，身体所需蛋白质、脂肪、维生素等营养物质摄入不足，会造成营养不良，对身体危害很大。其次要加强身体运动，达到减肥的目的。

　　因此，保持良好心态、合理营养、坚持锻炼才是减肥、保持身材的科学方法
这个是我查到的，希望对你有帮助！！预祝减肥成功啊
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25楼2007-07-06 17:08:43
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xiaoxinlucky

铜虫 (小有名气)
祝健康苗条。
保鲜膜裹身不能减肥 专家指出如此裹身有害健康
　　保鲜膜能保住食物的美味，但时下一些追求苗条的女性却又开发出它的新“功能”———运动前用保鲜膜裹身减肥。但有关专家指出，这种“偏方”没有科学性，非但不能从根本上达到减肥的效果，还可能引发多种皮肤病。

　　近日，记者在我市一些健身中心采访发现，很多女士在健身前都拿着保鲜膜在身上东缠西绕。一位经常光顾健身房的“经验人士”向记者介绍，在最想要减肥的部位多缠几层，一直缠到密不透气，然后到跳操房或跑步机上猛运动一把，就能达到减肥的效果。记者昨日在西华门附近一健身中心了解到，这里超过八成的健身者都在健身前用保鲜膜缠裹腰腹、大腿等容易堆积脂肪的部位。短的会裹着持续运动一两个小时，长的会捂上三四个小时。问及裹身的感受，大多数人向记者表示：“裹上保鲜膜确实又闷又热，很不舒服，但运动完后明显比未包裹的地方出汗多。”因此，对“偏方”深信不疑。

　　除此之外，个别廉价保鲜膜也不落“潮流”，除了在“用法”上标注可用于“食品包装”，干脆还印上“可用于运动减肥”的字样，这种“导向作用”也不容小视。

　　西安交大第一医院整形激光医学美容中心王黎副主任表示，保鲜膜减肥是不科学的，并不能从根本上减肥。用保鲜膜裹住身体，因为局部温度增高，很容易脱去脂肪细胞和其他组织细胞的水分，但这并不是消耗掉了脂肪。喝水进食后，身体又会恢复原样。王副主任介绍，长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。再加上保鲜膜本身是化学物品，还容易引起皮肤过敏，对身体造成危害。
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26楼2007-07-31 16:23:46
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challenge_2008

铜虫 (小有名气)
呵呵，有一种裤子跟保鲜膜原理差不多，俺也买了一条，材料类似于雨裤那种，密闭性不错，而且也可以很容易就让裤子透气，比保鲜膜方便，也不怕运动时候脱落，建议楼主可以试试，也不贵，我当初那条买了70元左右，质量不错的
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27楼2007-07-31 17:43:47
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hello星儿

金虫 (小有名气)
据说许多人都这样做过，有一定的效果，但如果时间长了对皮肤不好，尤其是夏天，皮肤本来就代谢旺盛，如果不透气，很容易发生毛孔堵塞及湿疹。我在电视上看到记者说起过冬天许多女士用保鲜膜包着腿，穿薄的裤子或裙子，这样虽然又美丽还不用冻人，但记者说这样不好，容易引发皮肤问题，建议还是别用这种方法，可以试试瑜珈
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28楼2007-08-14 06:50:38
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孩她妈

金虫 (小有名气)
应该有吧，经常看一些明星这么做，我见有人这么做过
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29楼2007-09-15 14:36:42
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lihongwei48108

金虫 (正式写手)
用保鲜膜短期内有效，原理是阻止皮肤的呼吸，造成局部温度升高，和蒸桑拿浴类似，但减掉的只是水分，并没有实质的用处，此方法一般是用来应急的，如选美或举重比赛前的称体重，对于我们普通人来说，减肥最好的方法还是保持合理稳定的作息时间，保证睡眠，坚持定时定量吃饭，少吃一顿，下一顿你会吸收更多，而且不要穿得太少让身体感觉冷，否则身体会应激性的增加脂肪抵抗寒意，当然还要有适当强度的运动
希望我了解的对你有帮助，祝你早日拥有曼妙的身姿
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平生只有两行泪 半为苍生半美人
30楼2007-09-24 16:45:52
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