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最近每天这样吃东西，大家看看合理吗，谢谢。
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早上：1袋红枣牛奶/酸牛奶，1个苹果，1个香蕉/杏/桃子，1个西红柿/黄瓜。 中午：米饭菜/面条。 下午：跑步20分钟。 晚上，1个苹果，2个香蕉/杏/桃子，1个西红柿/黄瓜。 谢谢。 [ Last edited by 内忧外患 on 2012-7-15 at 14:24 ] |
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plc88
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7楼2012-07-17 10:59:06
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