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永远幸福的一家

[交流] 如何放松自己

在这个飞速发展的时代，人们的生活和工作压力越来越大，心情也越来越沉重，我们应该学会自我放松，使自己的生活充满乐趣。这是我试过的觉得比较实用的几种方法，在这里写下供大家共同探讨。
1、适当关掉一段时间电话，给自己一定的私人空间；
2、每季度尽可能空出一定时间去有自然景观的地方旅行，给心灵放个假；
3、每天抽出至少十分钟的时间，远离电脑，闭上眼睛深呼吸；


以上是我的一点积累，希望对大家有所帮助。
希望多多支持！
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1楼 2007-05-11 15:38:15
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绿萝

铜虫 (小有名气)
换点别的事做一做！
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6楼2007-05-12 12:39:12
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永不冻结

金虫 (职业作家)

什么都不专业，什么都专业
给心灵放个假
明后两天休息啦
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所以说做妖就像做人一样，要有仁慈的心，有了仁慈的心，就不再是妖，是人妖
2楼2007-05-11 15:41:37
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wxg8899

给自己一定的私人空间
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3楼2007-05-11 16:22:16
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心路

最喜欢过周末了
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4楼2007-05-12 00:05:06
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