24小时热门版块排行榜    

北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
查看: 759  |  回复: 7
当前主题已经存档。

[交流] 如何放松自己

在这个飞速发展的时代,人们的生活和工作压力越来越大,心情也越来越沉重,我们应该学会自我放松,使自己的生活充满乐趣。这是我试过的觉得比较实用的几种方法,在这里写下供大家共同探讨。
1、适当关掉一段时间电话,给自己一定的私人空间;
2、每季度尽可能空出一定时间去有自然景观的地方旅行,给心灵放个假;
3、每天抽出至少十分钟的时间,远离电脑,闭上眼睛深呼吸;


以上是我的一点积累,希望对大家有所帮助。
希望多多支持!
回复此楼

» 猜你喜欢

已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

永不冻结

金虫 (职业作家)

什么都不专业,什么都专业

给心灵放个假
明后两天休息啦
所以说做妖就像做人一样,要有仁慈的心,有了仁慈的心,就不再是妖,是人妖
2楼2007-05-11 15:41:37
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

wxg8899

给自己一定的私人空间
3楼2007-05-11 16:22:16
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

心路

最喜欢过周末了
4楼2007-05-12 00:05:06
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

xiaohaizi0220

木虫 (正式写手)

基础研发之沉默

我也喜欢过周末。周末可以去聚会。
有限的我却思考无限的存在
5楼2007-05-12 08:38:20
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

绿萝

铜虫 (小有名气)

换点别的事做一做!
6楼2007-05-12 12:39:12
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 永远幸福的一家 的主题更新
普通表情 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 326分求调剂 +3 于是乎呢 2026-04-01 3/150 2026-04-02 21:30 by jing_jenna
[考研] 一志愿北京科技材料科学与工程288分,求调剂 +14 是辰啊 2026-04-02 14/700 2026-04-02 21:10 by dongzh2009
[考研] 0832食品科学与工程学硕282调剂 +4 鱼在水中游a 2026-04-02 7/350 2026-04-02 14:12 by baoball
[考研] 一志愿南师大0703化学 275求调剂 +6 Ripcord上岸 2026-03-27 6/300 2026-04-02 11:19 by TTTpp
[考研] 385分 生物学(071000)求调剂 +6 qf626 2026-04-01 6/300 2026-04-02 10:39 by guoweigw
[考研] 材料求调剂 +8 呢呢妮妮 2026-04-01 8/400 2026-04-02 07:13 by yjolah
[考研] 085410 一志愿211 22408分数359求调剂 +3 123456789qw 2026-03-31 4/200 2026-04-02 00:06 by 义文wang
[考研] 291求调剂 +20 Y-cap 2026-03-29 25/1250 2026-04-01 23:49 by 欣喜777
[考研] 279求调剂 +7 莫xiao 2026-04-01 7/350 2026-04-01 22:05 by 客尔美德
[考研] 085600,320分求调剂 +5 大馋小子 2026-04-01 6/300 2026-04-01 19:40 by 唐沐儿
[考研] 085410人工智能 初试316分 求调剂 +3 残星拂曙 2026-03-31 3/150 2026-04-01 11:09 by 小熊raider
[考研] 326求调剂 +4 崽崽仔 2026-03-31 4/200 2026-04-01 09:58 by 我的船我的海
[考研] 299求调剂 +8 嗯嗯嗯嗯2 2026-03-27 8/400 2026-03-31 18:23 by lizhi8172
[考研] 求调剂 +8 11ggg 2026-03-30 8/400 2026-03-31 13:56 by nanaliuyun
[考研] 266分,求材料相关专业调剂 +10 哇呼哼呼哼 2026-03-30 12/600 2026-03-31 11:00 by 熊一刀
[考研] 262求调剂 +7 ZZ..000 2026-03-30 8/400 2026-03-31 10:05 by cal0306
[考研] 323分 食品与营养调剂 +3 嘿ooo 2026-03-31 3/150 2026-03-31 09:38 by longlotian
[考研] 22408 359分调剂 +4 Qshers 2026-03-27 8/400 2026-03-31 08:53 by Qshers
[考研] 293求调剂 +3 末未mm 2026-03-30 5/250 2026-03-30 17:23 by 王保杰33
[考研] 086000生物与医药调剂 +5 Feisty。 2026-03-28 9/450 2026-03-29 12:02 by longlotian
信息提示
请填处理意见