| 查看: 541 | 回复: 1 | |||
prettybuddy金虫 (著名写手)
|
[求助]
体虚如何保养，多谢帅哥靓妹
|
| 体虚如何保养，多谢帅哥靓妹 |
回复此楼» 猜你喜欢
不应该看fileCode
已经有6人回复
-
2019年青年基金涵评意见，大家看看几个A，几个B?
已经有7人回复
-
好奇怪的filecode
已经有6人回复
-
FileCode能看出啥？
已经有21人回复
-
长年满屏的广告，版主太不责任了。基金也等的急
已经有4人回复
-
filecode
已经有15人回复
-
关于Filecode分析方法
已经有4人回复
-
应该是93bebmhtak前后十一个字符比较关键
已经有35人回复
-
职称评审，求友友推荐见刊最快的期刊
已经有4人回复
-
奇怪，两个人的filecode固定段从头到尾一模一样
已经有10人回复
xmcer
铁杆木虫 (知名作家)
- 应助: 3 (幼儿园)
- 金币: 7638.4
- 红花: 2
- 沙发: 7
- 帖子: 5442
- 在线: 224小时
- 虫号: 1215434
- 注册: 2011-02-27
- 专业: 计算机应用技术
【答案】应助回帖
|
以下仅供参考（最好的办法还是去医院找医生看看！） 症状：面色苍白无华或萎黄，头晕眼花，心悸失眠，关节活动不利，四肢麻木，皮肤干燥、作痒，精神倦怠，舌质淡，脉细无力。这种体质多由脾胃功能低下，血液生化不足，或七情内伤过度，阴血暗耗所致。 情绪调养：当烦闷不安、情绪不佳时，可以找朋友谈谈心，或听听音乐，或看看幽默剧等，分散注意力，争取主动排解忧愁，使精神尽快振奋起来。 慎防劳目：目视一个小时左右，应适当活动一下，使眼部肌肉得到放松，以恢复目之疲劳。 不可劳心：欣赏鸟语或观赏风景，使人心情愉快起来，就能很快消除脑的疲劳。 饮食调养：常食常吃的食物如桑葚、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲鱼、海参、平鱼等食物。 药物保养：人参、黄芪、西洋参、太子参、党参、茯苓、白术、山药、炙甘草、五味子、大枣等。。 运动保养：时常参加体育运动，能加强气血运行，这样可减少或避免疼痛。但运动量不宜太大，运动项目的选择也应以传统的健身运动为佳，如太极拳、八段锦等，还可进行郊游、踏青，这样既能呼吸新鲜空气，又能活动筋骨。  |
2楼2012-06-21 10:02:34
