应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 香蕉当早餐也可以减肥
北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
51/1返回列表
查看: 422  |  回复: 4
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看
当前主题已经存档。

lf1980

[交流] 香蕉当早餐也可以减肥

在繁忙的生活中，利用健康食品或补充剂，来补充饮食营养不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质，因此从香蕉中可以很容易地摄取到各式各样的营养素。而且香蕉含有相当多的钾和镁，钾能防止血压上升及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的功效。

　　由于香蕉易于消化、吸收，因此从小孩到老年人，都可以安心地食用，并补充均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。



     此外，因为香蕉是低热量的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心地尽情食用。
[search]香蕉当早餐也可以减肥[/search]
回复此楼

» 猜你喜欢
1楼 2007-04-30 10:59:44
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

raoqun20

木虫 (知名作家)

表情帖砖假
不是说空腹吃香蕉对身体有害吗？

2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

[ Last edited by raoqun20 on 2007-4-30 at 11:16 ]
赞一下 回复此楼
2楼2007-04-30 11:08:17
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

Linda_Zhu

金虫 (正式写手)
那就先吃两块饼干，然后再吃香蕉，又能减肥，又不伤心脏，两全其美了。
赞一下 回复此楼
3楼2007-04-30 15:49:54
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

wcj902

荣誉版主 (著名写手)
引用回帖:
Originally posted by raoqun20 at 2007-4-30 11:08 AM:
不是说空腹吃香蕉对身体有害吗？

2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影 ...

很难说，我经常空腹吃香蕉，没有任何副作用啊！个人认为很多所谓的忠告还是不要相信的好！
赞一下 回复此楼
fly
4楼2007-05-01 00:34:53
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 lf1980 的主题更新
51/1返回列表
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 一志愿陕西师范大学生物学317分 +4 1563日。 2026-04-02 4/200 2026-04-02 22:46 by liveagain126
[考研] 279求调剂 +5 qazplm0852 2026-04-02 5/250 2026-04-02 22:38 by liveagain126
[考研] 338求调剂，一志愿能源动力，外语是日语203 +3 zzz，，r 2026-04-02 3/150 2026-04-02 22:23 by ZXlzxl0425
[考研] 298分 070300求调剂 +8 zwen03 2026-04-02 8/400 2026-04-02 21:55 by barlinike
[考研] 学硕机械工程303求调剂 +5 无名所以叫吴明 2026-03-30 5/250 2026-04-02 20:12 by hengsmith
[考研] 316求调剂 +12 舟自梗 2026-04-01 16/800 2026-04-02 17:33 by zzsw+
[考研] 一志愿南昌大学324求调剂 +12 hanamiko 2026-04-01 12/600 2026-04-02 14:51 by 5896
[考研] 085900土木水利336分求调剂 +4 Zhangjiangj 2026-03-31 6/300 2026-04-02 11:40 by 1753564080
[考研] 0710生物学求调剂 +9 manman511 2026-04-01 9/450 2026-04-02 10:00 by zxl830724
[考研] 各位老师好，我的一志愿为北京科技大学085601材料专硕 +13 Koxui 2026-03-28 13/650 2026-04-02 09:35 by 哒哒哒呱呱呱
[考研] 土木304求调剂 +6 兔突突突， 2026-03-31 7/350 2026-04-02 09:06 by coolminer
[考研] 材料求调剂 +8 呢呢妮妮 2026-04-01 8/400 2026-04-02 07:13 by yjolah
[考研] 279求调剂 +7 莫xiao 2026-04-01 7/350 2026-04-01 22:05 by 客尔美德
[考研] 0703一志愿南师大334求调剂 +4 seven7yu 2026-03-30 4/200 2026-04-01 16:10 by oooqiao
[考研] 英一数二生物信息学287分，本科生物科学，求调剂 +3 碧水xyz 2026-03-29 4/200 2026-04-01 15:35 by plum
[考研] 环境工程调剂 +9 hyzzzzzzz. 2026-04-01 9/450 2026-04-01 14:20 by salamander`
[考研] 085601 329分调剂 +6 yzsa12 2026-03-31 6/300 2026-03-31 15:23 by yanflower7133
[考研] 085600，专业课化工原理，320分求调剂 +6 大馋小子 2026-03-29 6/300 2026-03-31 10:03 by 氯化亚硝酰
[考研] 322求调剂 +10 宋明欣 2026-03-27 10/500 2026-03-30 18:47 by 544594351
[考研] 材料专硕 085600求调剂 +7 BBQ233 2026-03-30 7/350 2026-03-30 17:44 by oooqiao
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭