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版主 (文坛精英)

[资源] 《养生集》—— 一部让中国人多活十年的书【已搜索无重复】

欢迎大家过来看看，《养生集》分为三大部分，是本让中国人多活10年的书，值得收藏，您的支持是对我最大的回报！~~~

内容简介：
　　《养生集》前言：以前对这方面的内容没太在意，认为只有医生才去研究这些东西。实际上养生之道关系到我们每个人的日常生活，看这方面的内容时又觉得都是一些比较浅显的东西，而这些浅显的大家都很容易做到的东西却关系着我们每个人的健康、长寿，影响到我们的日常生活，这令我有些惊讶，关闭文档后头脑忽然冒出了一句话——以前我怎么不读读这些东西呢？每本书讲述的角度都不相同，所以读每本书都有不同的收获。于是，我特地花了一些时间搜集制作了这本集子。集子共包含《四季养生保健宜忌全书》、《杨力四季养生谈》、《杨力养生23讲》三本中医养生的书，值得一读。“身体是革命的本钱”，如果大家能通过这本集子有年收获的话,那就是我的荣幸了，在此祝各位身体健康!生活愉快!长命百岁！四季养生宜忌全书：以一年四季为主线，紧扣春、夏、秋、冬的更替和温、热、凉、寒四季气候，突出“应天顺时”这一养生保健中最核心的问题。中国传统文化的养生观，也贯穿了这一主线，根据季节、气候的变化，指导人们的饮食起居。杨力养生23讲（一部让中国人多活十年的书）：经过几千年考验的中华养生方法，是中华文化璀璨的瑰宝、东方养生的精粹。本书由著名中医学家、著名易学家，大名鼎鼎的杨力教授集《周易》养生、中医《黄帝内经》养生、道家、佛家等养生思想于一体撰写而成，充分突出了东方养生长寿的特色。中华民族几千年来的养生保健的优势，让人耳目一新…… 杨力四季养生谈（又一部让中国人多活十年的书）：阴阳平衡是生命活力的根本。阴阳平衡则人健康、有神；阴阳失衡人就会患病、早衰，甚则死亡。所以养生的宗旨是维系生命的阴阳平衡。阴阳平衡——生命之本(图) 养生原则，平衡阴阳(图) 中度阴阳失衡——疾病重度阴阳失衡抗癌食品与致癌食品眠养生是对生命的充电性养生是对生命阴阳的协调四季养生的核心是顺应四季阴阳变化四季养生的三大关键四季中如何根据节气的变化养生？

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