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effieer

铁虫 (初入文坛)

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引用回帖:

10楼: Originally posted by likeming_520 at 2012-06-12 10:20:49
这个贴子必须得回呀

看来你运动的较早些，这样极好，我是从今年四月份开始运动的

主要原因亚健康了，哈

这二个月坚持的还好吧，所以人也觉得精神些了，还是有效果的吧

我是一个意志不很坚强的人，所以 ...

恩恩去健身会所能让人坚持下去，毕竟钱交了。。。
等你练得轻车熟路了就可以自己在家做啦
运动运动身体素质明显就好很多
像我现在很少感冒发烧的，偶尔感冒也是一两天就自己好了

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11楼2012-06-12 11:43:43

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寂寞小孩奇卡

新虫 (小有名气)

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注册: 2011-12-06
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我也是开始在运动了，晚上除了正餐，坚决不吃零食了

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12楼2012-06-12 12:14:14

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likeming_520

木虫 (职业作家)

我是海盗王

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引用回帖:

11楼: Originally posted by effieer at 2012-06-12 11:43:43
恩恩去健身会所能让人坚持下去，毕竟钱交了。。。
等你练得轻车熟路了就可以自己在家做啦
运动运动身体素质明显就好很多
像我现在很少感冒发烧的，偶尔感冒也是一两天就自己好了...

刚刚回来，运动完就是胃口好呀，

虽然是夏天，

好处是有，很多，大家坚持加油。为了健康。