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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 运动健身 » 有没有女生想听听我的健康减肥之路啊 哈哈 私以为还是很有效果的
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effieer

铁虫 (初入文坛)

[交流] 有没有女生想听听我的健康减肥之路啊 哈哈 私以为还是很有效果的

本人163cm，08年的时候110+。09年开始正式减肥，到现在没反弹过，基本都在100上下，夏天97左右冬天100左右。
一直想写个帖子记录下这些经历，减肥不光是为了瘦，更是为了有更好的身体素质。
如果有mm想和我交流下，我就写写发上来，大家互相借鉴下。
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1楼 2012-06-08 11:23:41
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jiangliqun

木虫 (著名写手)

农民
我得减肥心得：身高170cm，10年来最高体重150斤，最低128斤，2012年春节过后145斤，目前135斤。
PS：我是南滴，
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5楼2012-06-09 10:43:43
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conlinkl

木虫 (正式写手)
我想呀，161,110左右冬天，可关键是我是看起来不止那么多···面包型的体质呀···请教
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人生为棋我愿为卒，虽步履缓慢可谁曾见我后退一步
3楼2012-06-09 10:34:08
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雄心壮志

金虫 (正式写手)
怎么减得呀？
我老是减不下去现在体重又飚到60公斤了。苦恼
赞一下 回复此楼
淄博淄川
4楼2012-06-09 10:36:27
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张玉2008

金虫 (小有名气)

胖胖鱼
我160,63kg,哎，一直在涨，想减，坚持不了，LZ有什么好方法，分享一下。
赞一下(1人) 回复此楼
一辈子不长，对自己好点
6楼2012-06-10 15:49:15
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