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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 运动健身 » 有没有女生想听听我的健康减肥之路啊 哈哈 私以为还是很有效果的
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effieer

铁虫 (初入文坛)

[交流] 有没有女生想听听我的健康减肥之路啊 哈哈 私以为还是很有效果的

本人163cm，08年的时候110+。09年开始正式减肥，到现在没反弹过，基本都在100上下，夏天97左右冬天100左右。
一直想写个帖子记录下这些经历，减肥不光是为了瘦，更是为了有更好的身体素质。
如果有mm想和我交流下，我就写写发上来，大家互相借鉴下。
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1楼 2012-06-08 11:23:41
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张玉2008

金虫 (小有名气)

胖胖鱼
我160,63kg,哎，一直在涨，想减，坚持不了，LZ有什么好方法，分享一下。
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一辈子不长，对自己好点
6楼2012-06-10 15:49:15
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miyanhappy

金虫 (著名写手)
越减越肥的各种伤心啊

现在160 体重55公斤 持续只增不减
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12楼2012-06-24 05:35:12
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qqwwee_nit

铜虫 (正式写手)
160 体重一直55公斤左右。怎么就减不掉呢，每天都有运动，也没有吃很多。
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19楼2012-07-06 10:39:50
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普通回帖

rtyfghvbn

新虫 (小有名气)
我啊
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2楼2012-06-08 17:51:40
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conlinkl

木虫 (正式写手)
我想呀，161,110左右冬天，可关键是我是看起来不止那么多···面包型的体质呀···请教
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人生为棋我愿为卒，虽步履缓慢可谁曾见我后退一步
3楼2012-06-09 10:34:08
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雄心壮志

金虫 (正式写手)
怎么减得呀？
我老是减不下去现在体重又飚到60公斤了。苦恼
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淄博淄川
4楼2012-06-09 10:36:27
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jiangliqun

木虫 (著名写手)

农民
我得减肥心得：身高170cm，10年来最高体重150斤，最低128斤，2012年春节过后145斤，目前135斤。
PS：我是南滴，
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5楼2012-06-09 10:43:43
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381466632

木虫 (正式写手)
楼主，什么好方法，赶紧分享一下。我160，前几天110，这几天胃口好了，到114了。
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7楼2012-06-10 22:29:52
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Moon8808

木虫 (著名写手)
引用回帖:
3楼: Originally posted by conlinkl at 2012-06-09 10:34:08
我想呀，161,110左右冬天，可关键是我是看起来不止那么多···面包型的体质呀···请教

跟我一样，我比你还要胖很多，165，,120，哎，现在有这体重也不容易啊，各种的减不下去啊！
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8楼2012-06-10 23:00:53
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Moon8808

木虫 (著名写手)
引用回帖:
5楼: Originally posted by jiangliqun at 2012-06-09 10:43:43
我得减肥心得：身高170cm，10年来最高体重150斤，最低128斤，2012年春节过后145斤，目前135斤。
PS：我是南滴，

这位男滴，你这体重可以了，看看热闹就可以了，不用减了！
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9楼2012-06-10 23:01:35
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lwj880927

金虫 (小有名气)
楼主抓紧时间分享一下啊
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10楼2012-06-22 15:49:52
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