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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 蜂蜜的功效食用方法
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菜根谭

金虫 (小有名气)

[交流] 蜂蜜的功效食用方法

　　蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。因为科学研究和临床实践证明：蜂蜜对胃酸分泌有双重影响，当胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。如在饭前一个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌；如在食用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌；温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变，而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多，并能刺激肠道的运动，有轻泻使用。因此，胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者，宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，从而减少对胃粘膜的刺激，有利于溃疡面的愈合；而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜食用冷蜜水后立即进食。神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。Sample Text
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1楼 2007-04-26 14:34:49
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阳光不锈

木虫 (正式写手)
好像 含雌性激素
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让学术自由之风劲吹！！！
2楼2007-04-26 15:09:46
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零乱阳光

我每天都有喝蜂蜜!
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3楼2007-04-26 16:00:24
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阳关雪

金虫 (正式写手)
引用回帖:
Originally posted by 零乱阳光 at 2007-4-26 16:00:
我每天都有喝蜂蜜!

怎么个喝法?什么时候喝
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4楼2007-04-26 22:42:13
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linlin1023

荣誉版主 (著名写手)

妞妈

优秀版主
^_^，当然是早晨空腹喝最好了
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烤焦了，恶补英语呀，555
5楼2007-04-27 10:38:13
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wendy0215

木虫 (正式写手)
我也常喝，喝牛奶时加点，喝果汁时，挺好的~
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6楼2007-04-27 11:54:51
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水草潇

银虫 (小有名气)
咳嗽的时候合点蜂蜜，还能起到润肺止咳的功效呢！
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7楼2007-04-27 20:23:32
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cxj4200

蜂蜜好像喝多了会致癌喔
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8楼2007-04-27 20:45:46
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漫步天边

木虫 (小有名气)
呵呵，蜂蜜是个好东东，不过现在市售的纯蜂蜜已经很少了，很多都用少量的蜂蜜和大量的糖浆配置的。各位虫子购买时一定要仔细挑选哦。
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9楼2007-04-28 14:22:10
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