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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 生物医药区 » 医学 » 偶有个问题......
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[交流] 偶有个问题......

睡眠不好该怎么办?
有哪些食品可以有助于睡眠的?
望知道者回复下,谢谢!!!!!!
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1楼 2007-04-26 10:12:32
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毓璜顶

金虫 (正式写手)
晚上喝小米粥，多吃点核桃。不要喝茶和咖啡。
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一米阳光
2楼2007-04-26 16:47:52
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gaoxiao3579

金虫 (小有名气)
晚上可以喝点牛奶，吃点酸枣仁。
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3楼2007-04-26 19:05:32
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penyyh

下午下班后运动，如慢跑！
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4楼2007-04-27 17:38:58
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hezhi200512

铁杆木虫 (文坛精英)

随遇而安
嗯!是有问题.
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随遇而安 古之真人，其寝不梦，其觉无忧，其食不甘，其息深深。 《庄子·大宗师》
5楼2007-04-28 16:44:26
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