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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 心理互助 » 大家都是怎么排解郁闷心情的呢？
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wl1178699298

铜虫 (小有名气)

[交流] 大家都是怎么排解郁闷心情的呢？

有时候会感觉非常的郁闷，然后看什么事情都会比较负面，没有心情做任何事情，大家都是怎么排解郁闷心情的呢？希望能从你们这里找到一些有用的东西，
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1楼 2012-06-03 22:49:53
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xyz8538

木虫 (著名写手)
爬山，打球，游泳等 都行的
运动缓解抑郁哈。呵呵
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4楼2012-06-03 23:06:44
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zombie9527

木虫 (著名写手)
以肉体的痛苦，取代精神的痛苦。当你肌肉痛得要死内脏快扭起来的时候，你还会抑郁吗？
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5楼2012-06-04 08:37:57
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shsy328627

金虫 (正式写手)
听歌
不开心了换个角度想问题
事情想通就好了
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8楼2012-06-04 10:56:29
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agui643

金虫 (小有名气)
不抽烟的抽根烟，不喝酒的弄杯小酒，不会唱歌的去歌厅吼一曲，不会跳舞的去蹦个迪……反正不会、不喜欢啥就去做啥，保证马上就把郁闷的心情忘记了！
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12楼2012-06-04 22:05:00
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风之忆999

新虫 (初入文坛)
听歌 打球 打CF
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2楼2012-06-03 22:55:29
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wl1178699298

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
2楼: Originally posted by 风之忆999 at 2012-06-03 22:55:29
听歌 打球 打CF

3楼2012-06-03 23:01:50
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wl1178699298

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
5楼: Originally posted by zombie9527 at 2012-06-04 08:37:57
以肉体的痛苦，取代精神的痛苦。当你肌肉痛得要死内脏快扭起来的时候，你还会抑郁吗？

说的有道理！
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6楼2012-06-04 10:08:03
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wl1178699298

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
4楼: Originally posted by xyz8538 at 2012-06-03 23:06:44
爬山，打球，游泳等 都行的
运动缓解抑郁哈。呵呵

嗯，好方法！
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7楼2012-06-04 10:08:34
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wl1178699298

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
8楼: Originally posted by shsy328627 at 2012-06-04 10:56:29
听歌
不开心了换个角度想问题
事情想通就好了

9楼2012-06-04 17:15:28
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水若钰

铜虫 (小有名气)
逛街，吃东西，看电影，哈哈
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10楼2012-06-04 20:12:47
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