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五个可以在办公桌旁做的运动 (很实用)[关心自己生活系列之十一]
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减轻压力，缓解疲劳，办公室运动现在开始: 第一节，左右屈伸。 第二节，抬胳膊。 第三节，收屁股。 第四节，抬腿。 第五节，放松身体。 虽然简单，但是很实用。 |
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