| 查看: 902 | 回复: 5 | |||
springsunyj至尊木虫 (文学泰斗)
|
[交流]
小心触屏“吃”了你的软骨
|
|
小心触屏“吃”了你的软骨 北京市东城区疾控中心健康教育所 薛锦锋 发布日期：2012-05-10 来源：健康报 使用触屏手机时，只需食指在屏幕上轻轻滑动，就可以放大、缩小、双击和滑动，真可谓方便至极。可如果玩触屏手机时间过久、力量过大，可能损伤手指软骨，导致手指无法正常弯曲和运动，严重者软骨会被磨光，甚至手指永久性致残。 正常情况下，手指上的软骨可以减少骨头间相互的碰撞与摩擦，从而对手指起到很好的保护作用。但手指好比汽车轮胎，如果保养得好就可使用20万公里，保养不好只能跑几万公里，超负荷使用会让它的寿命更短。因此，大家玩触屏手机时应注意以下几点： 频繁使用触屏手机，时间要控制在30分钟以内。 使用触屏手机时，要略微弯曲手指。这样手指软骨能够缓冲外来的力量，软骨组织也能得到有效保护。 触摸屏幕的力量要适中。玩触屏手机如同走路和跳绳，用力过大、过猛都可能对关节造成损伤。 每天敲打键盘、用触屏手机者，应坚持做手指保健按压操两次以上，并且要用温水洗手，保持手指灵活。 此外，还应合理膳食，加强营养。要经常吃富含蛋白质的食物，多吃含钙高、胶原蛋白丰富的食物，如牛奶、猪蹄等。 链接地址：http://www.jkb.com.cn/document.jsp?docid=293861&cat=09L |
回复此楼» 猜你喜欢
0856调剂，是学校就去
已经有9人回复
-
298-一志愿中国农业大学-求调剂
已经有9人回复
-
265求调剂
已经有7人回复
-
求调剂
已经有4人回复
-
学校已经提交到NSFC，还能修改吗？
已经有7人回复
-
材料学硕297已过四六级求调剂推荐
已经有6人回复
-
295复试调剂
已经有7人回复
-
本人考085602 化学工程 专硕
已经有20人回复
-
一志愿中南化学337求调剂
已经有5人回复
-
281求调剂（0805）
已经有23人回复
xyz8538
木虫 (著名写手)
- 应助: 19 (小学生)
- 金币: 15897.6
- 散金: 6
- 红花: 2
- 帖子: 1585
- 在线: 246.6小时
- 虫号: 657828
- 注册: 2008-11-19
- 性别: GG
- 专业: 中药学其他科学问题
2楼2012-05-17 16:29:40
readbycandle
木虫 (著名写手)
A thinking worm
- 应助: 22 (小学生)
- 贵宾: 0.2
- 金币: 7100.6
- 红花: 13
- 帖子: 2158
- 在线: 460.5小时
- 虫号: 1793835
- 注册: 2012-05-03
- 专业: 美国文学
3楼2012-05-18 10:47:53
点慈阵
金虫 (正式写手)
- 应助: 4 (幼儿园)
- 金币: 1205.4
- 散金: 20
- 红花: 1
- 帖子: 908
- 在线: 115.6小时
- 虫号: 347147
- 注册: 2007-04-15
- 性别: MM
- 专业: 有机合成
4楼2012-05-18 11:19:06
zhanghh1127
金虫 (正式写手)
- 应助: 1 (幼儿园)
- 金币: 839.8
- 散金: 215
- 红花: 1
- 帖子: 592
- 在线: 99.3小时
- 虫号: 1542134
- 注册: 2011-12-18
- 性别: GG
- 专业: 生物信息学
5楼2012-05-18 12:05:13
6楼2012-05-18 12:13:17
