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szxy520

木虫 (著名写手)


★ ★ ★ ★ ★
zl_beauty: 回帖置顶 2012-05-15 00:16:25
zl_beauty: 金币+5, 不错的结合,看来贴主是个很会生活的人!欢迎常来健康版交流! 2012-05-15 00:17:53
运动方式:每晚跑步+周末爬山

每天晚上跑步5000m左右,可以褪去一天的烦劳,大汗淋漓的感觉很好。

登临山顶,享受远处的美景和体验登山前进的过程,感觉融入自然。
103楼2012-05-14 22:24:19
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zxh08

铁杆木虫 (著名写手)


引用回帖:
100楼: Originally posted by zxh08 at 2012-05-14 22:13:17:
早晨早起一个小时先跑步,然后打羽毛球!男朋友陪着把他累坏了

我的锻炼强度比他小,我们晚上还会打一会乒乓球!呵呵!
105楼2012-05-15 08:48:02
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山大清洁工

金虫 (正式写手)


有做运动  健美算是吗?
106楼2012-05-15 09:00:45
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引用回帖:
105楼: Originally posted by zxh08 at 2012-05-15 08:48:02:
我的锻炼强度比他小,我们晚上还会打一会乒乓球!呵呵!

不错哈,有人陪着练,就更能坚持!
107楼2012-05-15 09:01:37
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引用回帖:
106楼: Originally posted by 山大清洁工 at 2012-05-15 09:00:45:
有做运动  健美算是吗?

算呀,但具体是什么项目呀?
108楼2012-05-15 09:02:03
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pxqyl888

金虫 (正式写手)


★ ★
zl_beauty: 金币+2, 想法不错,继续保持会越来越好!欢迎常来健康版交流! 2012-05-15 16:01:19
每晚坚持跑步,感觉身体倒是越来越好了,虽然没有达到减肥的目的。每晚跑跑步,活动活动筋骨,思考思考今后的生活,收获颇大啊
109楼2012-05-15 15:56:19
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简单回复
fzm24101楼
2012-05-14 22:21   回复  
MIAOMIAMIM102楼
2012-05-14 22:23   回复  
zhangjunlong104楼
2012-05-14 23:00   回复  
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