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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 生活琐碎 » 健康生活版活动之：你锻炼了么？
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泡萝卜下饭

铜虫 (著名写手)
★
zl_beauty: 金币+1, 不错，但似乎找个长期坚持的运动项目！欢迎常来健康版交流！ 2012-05-13 09:24:19
今天去游泳了
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53楼2012-05-12 21:50:24
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xiaoyan0113

木虫 (著名写手)
★
zl_beauty: 金币+1, 不错！欢迎常来健康版交流！ 2012-05-13 09:24:44
逛公园
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54楼2012-05-12 22:31:30
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冰糖芦荟

金虫 (正式写手)
★ ★
zl_beauty: 金币+2, 是的，也可以保持身体灵活！继续坚持哦！欢迎常来健康版交流！ 2012-05-13 09:25:18
每天跳舞，既减肥又锻炼身体，又培养一特长，一举好几的
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55楼2012-05-12 23:17:57
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zl_beauty

银虫 (知名作家)

昨天去爬山了，还没来得及写所见所闻呢！






















其实我不知道上面是什么花呢，都是一个品种哦！人工栽的，正开得艳，所以就用手机拍下了！






这两个是可爱的小音箱觉得太可爱了













昨天与以往不一样的是，走了一条从没走过的小路，沿路的寂静与安逸，让我们心情放松。最后还走了一条崎岖，狭窄，不安全的相当于峭壁上的路才回到大路！尽管很累很累，但是感觉很好，心情很放松。还吃了三个苹果



[ Last edited by zl_beauty on 2012-5-13 at 11:20 ]
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56楼2012-05-13 11:03:06
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hbgdyong

铁杆木虫 (知名作家)
★
zl_beauty: 金币+1, 不错的运动！欢迎常来健康版交流！ 2012-05-15 00:39:05
一般中午打会乒乓球。
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57楼2012-05-13 11:20:53
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zhoufangli

木虫 (正式写手)
★
zl_beauty: 金币+1, 嗯，不错！欢迎常来健康版交流！ 2012-05-15 00:38:03
打羽毛球‘骑山地车
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59楼2012-05-13 11:55:51
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bill_gates

木虫 (著名写手)
祝大家文章顺利，心想事成！
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60楼2012-05-13 12:26:53
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学学

木虫 (著名写手)
★ ★
zl_beauty: 金币+2, 总不会每天都下雨吧！嘿嘿，压腿也好，腿直穿什么都好看。欢迎常来健康版交流！ 2012-05-15 00:30:27
好漂亮啊！我也想爬山，可是没有每周都可以去爬的地方呀。
本来想每天跑步，可是天公不作美，总是下雨。所以目前的锻炼活动是压腿。不下雨的时候就跑步。
人家都说我的腿好直好细，我想可能就是我常压腿的缘故吧。
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61楼2012-05-13 13:16:01
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SKY20081822

金虫 (正式写手)
★
zl_beauty: 金币+1, 不错哦，忘继续保持。欢迎常来健康版交流！ 2012-05-15 00:31:18
一个星期踢两到三次球，喜欢那种大汗漓淋、舒畅放松的感觉
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64楼2012-05-13 16:00:39
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www150070831

金虫 (著名写手)
★
zl_beauty: 金币+1, 嘿嘿，这样挺不错的！ 2012-05-15 00:32:02
每周1、3、5下班后跑步40min大概5-6km，锻炼体能，精神好
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65楼2012-05-13 18:13:40
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旅途韦德

新虫 (小有名气)
★ ★ ★ ★ ★
zl_beauty: 回帖置顶 2012-05-13 18:36:25
zl_beauty: 金币+5, 安排的挺不错的，既锻炼了身体，有与朋友加深感情。欢迎常来健康版交流！ 2012-05-15 00:33:35
现在就是身体值钱了  没别的跟人家比  就只能比健康快乐了 因此每天傍晚找一两个朋友一起出去玩篮球  或是做别的运动  挺好的 这样既能锻炼身体 还能跟朋友有更多的交流沟通  周末也是不时的骑车出去 逛逛周围景色 欣赏一下远离城市的风光  有节奏的生活 充满惬意 更多点的精神 真不错
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66楼2012-05-13 18:30:42
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zl_beauty

银虫 (知名作家)
引用回帖:
66楼: Originally posted by 旅途韦德 at 2012-05-13 18:30:42:
现在就是身体值钱了  没别的跟人家比  就只能比健康快乐了 因此每天傍晚找一两个朋友一起出去玩篮球  或是做别的运动  挺好的 这样既能锻炼身体 还能跟朋友有更多的交流沟通  周末也是不时的骑车出去 逛逛周围景色 ...

嘻嘻，不错哦！谢谢，欢迎常来健康版交流！
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67楼2012-05-13 18:36:59
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小天龍

木虫 (著名写手)
★ ★ ★ ★
zl_beauty: 回帖置顶 2012-05-13 18:54:15
zl_beauty: 金币+4, o∩_∩o不错，只不过足球场没篮球场上mm多！欢迎常来健康版交流！ 2012-05-15 00:35:36
蹴鞠/足球
1-2h
strong man的运动
奔跑过人射门进球喜悦狂啸
可以减肥健身增加肺活量
没有碰到镁铝喜欢足球的
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68楼2012-05-13 18:41:02
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fuhanmei

禁虫 (知名作家)
★
zl_beauty: 金币+1, 鼓励一下，既然发现问题所在，知道解决办法，就要实行哦！欢迎常来健康版交流！ 2012-05-15 00:37:01
本帖内容被屏蔽
69楼2012-05-13 18:43:15
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zl_beauty

银虫 (知名作家)
引用回帖:
69楼: Originally posted by fuhanmei at 2012-05-13 18:43:15:
是该锻炼了。发胖了怎么多，也老爱感冒什么的了。不锻炼真是不行了哟~~岁月催人老

那就选一个自己可以实施的，并能坚持的运动。如果实在不行，就找一个人陪着运动，并监督！祝好！
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70楼2012-05-13 18:55:24
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旅途韦德

新虫 (小有名气)
引用回帖:
67楼: Originally posted by zl_beauty at 2012-05-13 18:36:59:
嘻嘻，不错哦！谢谢，欢迎常来健康版交流！

楼主怎不赏些银子捏  看我这般囊中羞涩
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72楼2012-05-13 19:03:18
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zl_beauty

银虫 (知名作家)
引用回帖:
72楼: Originally posted by 旅途韦德 at 2012-05-13 19:03:18:
楼主怎不赏些银子捏  看我这般囊中羞涩

不急嘛，会有的！过两天哦，一起给！
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74楼2012-05-13 19:16:48
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www150070831

金虫 (著名写手)
引用回帖:
56楼: Originally posted by zl_beauty at 2012-05-13 11:03:06:
昨天去爬山了，还没来得及写所见所闻呢！

9d/42/1368973_1336878605_447.jpg


9d/42/1368973_1336878605_260.jpg


9d/42/1368973_1336878605_506.jpg


9d/42/1368973_1336878605_596.jpg


9d/ ...

z版喜欢爬山，偶也喜欢，只是偶工作的地儿木有山可爬
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75楼2012-05-13 19:30:21
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zl_beauty

银虫 (知名作家)
引用回帖:
75楼: Originally posted by www150070831 at 2012-05-13 19:30:21:
z版喜欢爬山，偶也喜欢，只是偶工作的地儿木有山可爬

我不太喜欢跑步，而且这里空气不好，我怕跑多了反到不太好！所以选择爬山，其实这还要感谢一些人，有人陪着，就很有勇气！
你也可以周期设长一点，比如平时做点小运动，一个月花一天的休息时间去远一点的有山的地方，爬一次。如果你能找到一个伴同行就更好啦！
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76楼2012-05-13 19:37:33
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www150070831

金虫 (著名写手)
引用回帖:
76楼: Originally posted by zl_beauty at 2012-05-13 19:37:33:
我不太喜欢跑步，而且这里空气不好，我怕跑多了反到不太好！所以选择爬山，其实这还要感谢一些人，有人陪着，就很有勇气！
你也可以周期设长一点，比如平时做点小运动，一个月花一天的休息时间去远一点的有山 ...

嗯，现在加了些户外俱乐部，有一天的旅游线路就出去走走，主要是有山有水的地儿，溜腿
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77楼2012-05-13 19:44:39
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zl_beauty

银虫 (知名作家)
引用回帖:
77楼: Originally posted by www150070831 at 2012-05-13 19:44:39:
嗯，现在加了些户外俱乐部，有一天的旅游线路就出去走走，主要是有山有水的地儿，溜腿

不错呀！锻炼了，还能看到赏心悦目的风景！轮到我羡慕了
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79楼2012-05-13 19:57:19
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蓝色夭姬

金虫 (著名写手)
★
zl_beauty: 金币+1, 打到右手不能动，会不会有些过了哈！欢迎常来健康版交流！ 2012-05-15 00:28:16
引用回帖:
46楼: Originally posted by zl_beauty at 2012-05-12 17:36:08:
哈哈，偶不是散金贴啦，是活动贴哦。按要求参加活动肯定有bb。表这么生气呀，你平常做什么运动哈

我喜欢打羽毛球，打到我右手打不动为止，呵呵呵
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80楼2012-05-13 19:59:51
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zl_beauty

银虫 (知名作家)
引用回帖:
81楼: Originally posted by 蓝色夭姬 at 2012-05-13 20:01:01:

应该是我谢谢你来参加活动！过两天统一发金币，话说你的bb比我还多，可是想bb想得比我还疯
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82楼2012-05-13 20:04:04
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ansonal

铁杆木虫 (文坛精英)
★
zl_beauty: 金币+1, 运动后就会显得精神，所以要坚持运动。欢迎常来健康版交流！ 2012-05-15 00:26:36
每天上班快速步行20分钟（一般速度要半小时），到办公室绝对不会困
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83楼2012-05-13 20:04:16
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www150070831

金虫 (著名写手)
引用回帖:
79楼: Originally posted by zl_beauty at 2012-05-13 19:57:19:
不错呀！锻炼了，还能看到赏心悦目的风景！轮到我羡慕了

你也可以加一些户外群，O(∩_∩)O~，一般他们找的线都比较新，而且花费少
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84楼2012-05-13 20:04:34
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zl_beauty

银虫 (知名作家)
引用回帖:
84楼: Originally posted by www150070831 at 2012-05-13 20:04:34:
你也可以加一些户外群，O(∩_∩)O~，一般他们找的线都比较新，而且花费少

谢谢，好的建议！哈哈，我会实施滴
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85楼2012-05-13 20:09:55
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729329037

金虫 (小有名气)
锻炼锻炼
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87楼2012-05-13 20:12:20
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蓝色夭姬

金虫 (著名写手)
引用回帖:
82楼: Originally posted by zl_beauty at 2012-05-13 20:04:04:
应该是我谢谢你来参加活动！过两天统一发金币，话说你的bb比我还多，可是想bb想得比我还疯

看得出楼主是个有心人。。。后面省略1000字
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88楼2012-05-14 11:35:22
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小小的小华子

金虫 (正式写手)
★ ★ ★
zl_beauty: 金币+3, 那么多球类运动都在行，很不错哦！继续保持！欢迎常来健康版交流！ 2012-05-15 00:19:39
篮球排球乒乓球都是我的强项啊，其实打篮球多，每周两次，跟哥们一起玩，感觉非常好！！
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91楼2012-05-14 13:09:43
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2012amy

银虫 (小有名气)
★
zl_beauty: 金币+1, 鼓励一下，再强的身体也是需要锻炼的，坚持！欢迎常来健康版交流！ 2012-05-15 00:21:06
这学期开学就说要锻炼了，结果跑步只坚持了一个晚上……
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92楼2012-05-14 20:30:23
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wmc051307

木虫 (著名写手)
★
zl_beauty: 金币+1, 很好的运动！欢迎常来健康版交流！ 2012-05-15 00:21:50
篮球，乒乓球，羽毛球
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93楼2012-05-14 21:15:16
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jhyp

铁虫 (小有名气)
我这儿的音乐貌似播放不了了
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94楼2012-05-14 21:35:01
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han599086151

捐助贵宾 (正式写手)
★
zl_beauty: 金币+1, o∩_∩o贵在坚持！欢迎常来健康版交流！ 2012-05-15 00:22:38
嗯  我的目标也是 每天锻炼一小点~~
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95楼2012-05-14 21:43:06
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zl_beauty

银虫 (知名作家)
引用回帖:
94楼: Originally posted by jhyp at 2012-05-14 21:35:01:
我这儿的音乐貌似播放不了了

音乐放的是《寂静之声》姚斯婷，还不错哦，可以去听听
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96楼2012-05-14 21:44:22
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meiting

木虫 (正式写手)
★
zl_beauty: 金币+1, 估计锻炼，多运动！欢迎常来健康版交流！ 2012-05-15 00:23:28
自从进了大学，就很少锻炼了，早起就很少了，除非有事，一般都的8点才起床
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97楼2012-05-14 21:49:44
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jhyp

铁虫 (小有名气)
引用回帖:
96楼: Originally posted by zl_beauty at 2012-05-14 21:44:22:
音乐放的是《寂静之声》姚斯婷，还不错哦，可以去听听

嗯，确实挺好听的，不错
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98楼2012-05-14 22:05:17
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coco9904

银虫 (正式写手)
★
zl_beauty: 金币+1, 不错，我也喜欢打！o∩_∩o 2012-05-15 00:24:12
打打羽毛球
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99楼2012-05-14 22:08:50
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zxh08

铁杆木虫 (著名写手)
★ ★
zl_beauty: 金币+2, 你很厉害哦，你都不可，他还累。显然他也要锻炼。欢迎常来健康版交流！ 2012-05-15 00:25:22
早晨早起一个小时先跑步，然后打羽毛球！男朋友陪着把他累坏了
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100楼2012-05-14 22:13:17
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绝世镜天51楼
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yingying158852楼
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hywba58楼
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xdcm71楼
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wu2081105573楼
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mxrnju78楼
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蓝色夭姬81楼
2012-05-13 20:01   回复  
引用回帖:
46楼: Originally posted by zl_beauty at 2012-05-12 17:36:08: 哈哈，偶不是散金贴啦，是活动贴哦。按要求参加活动肯定有bb。表这么生气呀，你平常做什么运动哈

liuqingpucy86楼
2012-05-13 20:10   回复  
azurexia89楼
2012-05-14 12:08   回复  
20091262290楼
2012-05-14 12:22   回复  
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