24小时热门版块排行榜

返回列表

当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖

零零创天

铁杆木虫 (职业作家)

玩家EPI: 6
应助: 52 (初中生)
贵宾: 0.133
金币: 7763.4
散金: 1386
红花: 25
帖子: 3983
在线: 545.5小时
虫号: 589602
注册: 2008-08-29
性别: GG
专业: 社会学其他学科

[交流] 有喜欢田径的虫友吗？

有喜欢田径的虫友吗？
有喜欢跑步、登山的朋友吗？冒个泡？

回复此楼

» 猜你喜欢

要么读书，要么跑步，心灵和肉体必须有一个在路上！

1楼 2012-05-10 12:53:00

已阅回复此楼关注TA 给TA发消息送TA红花 TA的回帖

零零创天

铁杆木虫 (职业作家)

玩家EPI: 6
应助: 52 (初中生)
贵宾: 0.133
金币: 7763.4
散金: 1386
红花: 25
帖子: 3983
在线: 545.5小时
虫号: 589602
注册: 2008-08-29
性别: GG
专业: 社会学其他学科

★ ★
木蟲至尊: 回帖置顶 2012-05-12 10:11:22
木蟲至尊: 金币+2, 多谢交流！ 2012-05-12 10:11:33
木蟲至尊: 编辑内容 2012-05-12 10:12
木蟲至尊: 编辑内容 2012-05-12 10:12

登山时注意以下几点：

　
      (1)上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。
　　(2)山区气候变化大，时晴时雨，反复无常。登山时要带雨衣，下雨风大，不宜打伞。
　　(3)雷雨时不要攀登高峰，不要手扶铁制栏杆，不要在树下避雨，以防雷击。
　　(4)山上夜晚和清晨气温较低，上山要带厚一点的衣服。
　　(5)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，为了安全，登山时可买一竹棍或手杖。
   (6)山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险。
　　(7)游山时应结伴同行，相互照顾，不要只身攀高登险。
　　(8)登山时身体略前俯，可走“之”字形。这样既省力，又轻松。
　　(9)上山时要带足开水、饮料和必备的药品，以应急需。
　　(10)山区下暴雨时，山洪来势很猛，速度极快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免发生意外。
　　(11)在高峻危险的山峰上照像时，摄影者选好角度后就不要移动，特别注意不要后退，以防不测。
　　(12)山中不知深浅的水潭千万不要下去游泳，即使夏日，泉水也会很凉，发生险情的可能性较大。
　　(13)为防止火灾，在吸烟时应自觉将烟头、火柴梗熄灭，不可随意乱丢。

[ Last edited by 木蟲至尊 on 2012-5-12 at 10:12 ]