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每每one

银虫 (小有名气)

[交流] 跑完步应该怎么样做运动,小腿上没有肌肉?

最近没事做,觉得身体变差了,就打算每天傍晚去跑步,但是很担心跑步会使得小腿变粗,想问问应该怎么样做运动,才能使得腿上没有肌肉呢~~???
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可可蓝蓝心

木虫 (著名写手)

跑完之后腿上的肌肉发紧,我的作法是用手把肌肉揉开,敲散,肯定特别疼,揉到不疼为止吧
2楼2012-05-07 08:36:55
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