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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » [转]不可不知的电脑使用禁忌
北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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minisung

主管区长

优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！

[交流] [转]不可不知的电脑使用禁忌

许多虫友由于工作需要或者个人爱好，必须整天注视电脑显示器，时间长了，很容易导致视觉疲劳，甚至诱发一些眼病。因此，大家应注意眼睛保健。

　　避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

　　保持良好的工作姿势。采取一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视显示器，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减至最少。

　　保持适当的工作距离。眼睛和显示器的距离要保持在60厘米以上。

　　创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，显示器的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度和电脑的高度要匹配。

　　如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，就需要到医院看眼科医生了。





[ Last edited by minisung on 2007-4-7 at 16:45 ]
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我放下了尊严放下了个性放下了固执可就是放不下你可是现在你...在哪里？？
1楼 2007-04-04 15:36:38
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xiaolizuxlz1984

版主

优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！
昨天刚在自己桌前贴了一张大字报，禁止连续长时间上网。。希望可以时时刻刻提醒自己。。。做到
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4楼2008-03-02 14:18:36
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houyiling

管理员

优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！
电脑是现在生活必需品了，但是还是少接触比较安全，辐射啊可怕
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2楼2007-04-04 16:42:22
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王娇娇

实习版主

优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！
我是大一的学生，我还想买台电脑呢，这么说来，我都有些不想买了，不过咱们应用化学专业的学生用电脑有那么多吗？我想知道有没有必要买台笔记本呢？
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3楼2008-02-26 11:04:54
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穿裤衩跑路

兑换贵宾

优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！
离开电脑是不可能的
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5楼2008-03-02 22:34:37
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