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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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minisung

金虫 (正式写手)

[交流] [转]不可不知的电脑使用禁忌

许多虫友由于工作需要或者个人爱好,必须整天注视电脑显示器,时间长了,很容易导致视觉疲劳,甚至诱发一些眼病。因此,大家应注意眼睛保健。

  避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。通常连续操作1小时,休息5~10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

  保持良好的工作姿势。采取一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视显示器,这样可使颈部肌肉放松,并使眼球暴露于空气中的面积减至最少。

  保持适当的工作距离。眼睛和显示器的距离要保持在60厘米以上。

  创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和,显示器的亮度要适当,清晰度要好,桌椅的高度和电脑的高度要匹配。

  如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感,眼皮沉重、看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,就需要到医院看眼科医生了。





[ Last edited by minisung on 2007-4-7 at 16:45 ]
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我放下了尊严放下了个性放下了固执可就是放不下你可是现在你...在哪里??
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houyiling

木虫 (正式写手)

电脑是现在生活必需品了,但是还是少接触比较安全,辐射啊可怕
2楼2007-04-04 16:42:22
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王娇娇

新虫 (小有名气)

我是大一的学生,我还想买台电脑呢,这么说来,我都有些不想买了,不过咱们应用化学专业的学生用电脑有那么多吗?我想知道有没有必要买台笔记本呢?
3楼2008-02-26 11:04:54
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xiaolizuxlz1984

铜虫 (初入文坛)

昨天刚在自己桌前贴了一张大字报,禁止连续长时间上网。。希望可以时时刻刻提醒自己。。。做到
4楼2008-03-02 14:18:36
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穿裤衩跑路

离开电脑是不可能的
5楼2008-03-02 22:34:37
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