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一月忆江南

金虫 (小有名气)

[交流] 女孩在气血不足怎么补？

女孩在气血不足怎么补？
用中药调一下再用补品补好，还是直接用补品补好？
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1楼 2012-03-08 14:28:10
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一月忆江南

金虫 (小有名气)
引用回帖:
楼: Originally posted by lzsgodmax at 2012-03-08 14:30:33:
黄芪，党参，都是补气血的好药材

我问的是要不要再补前先用中药调一下
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3楼2012-03-08 14:33:30
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普通回帖

lzsgodmax

金虫 (著名写手)
黄芪，党参，都是补气血的好药材
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2楼2012-03-08 14:30:33
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lzsgodmax

金虫 (著名写手)
一般的补品都已经帮你调好了，如果你再调的话可能会补过头，不建议额外再加

但是话说回来，补品质量良莠不齐，市场也比较混乱，所以建议还是食补+中药的方法，比较可靠，找个老中医开个方子吧
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4楼2012-03-08 14:36:52
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0508010217

银虫 (小有名气)
1.红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，长年吃，有养颜祛斑的作用；
2红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了；
3.红枣、花生、桂圆、红糖，加水在锅里炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好
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5楼2012-03-08 14:47:09
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