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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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xiaolu0424

木虫 (正式写手)

[交流] 上网护眼要诀。

上网用眼方法：

　　1.每隔1小时休息一下双眼，不要持续操作。

　　2.持续使用电脑时，要经常眨眨眼睛，防止眼睛干涩。

　　3.眼睛距离35厘米大的屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的屏幕不应少于70厘米。屏幕应处于略低于视平线的位置。

　　4.将屏幕的亮度与清晰度调整到适当水平，以眼睛感到舒适为准。

　　5.要经常擦拭屏幕。屏幕过脏会使图像模糊，造成眼睛疲劳

怎么知道眼睛疲劳了：
     1.看东西模糊了，有重影。

     2.眼睛发红，有刺痛、瘙痒感。

　　3.眼睛干燥，有酸涩感。

　　4.注意力不集中、头晕、肩酸，甚至头痛、恶心、呕吐。
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1楼 2007-03-04 15:40:14
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bpdy188

金虫 (正式写手)
不错，谢谢共享!!!
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2楼2007-03-04 19:42:19
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wwwkkk83
谢谢分享
3楼2007-03-05 19:16:14
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liljxl

银虫 (小有名气)
对,是有上述感觉
赞一下 回复此楼
不懂养生保健，生命就是一场冒险！
4楼2007-03-05 19:23:49
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dulihanqiu

铁杆木虫 (正式写手)
眨眼很重要！
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5楼2007-03-05 19:25:04
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