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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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xiaolu0424

木虫 (正式写手)

[交流] 上网护眼要诀。

上网用眼方法:

  1.每隔1小时休息一下双眼,不要持续操作。

  2.持续使用电脑时,要经常眨眨眼睛,防止眼睛干涩。

  3.眼睛距离35厘米大的屏幕不应少于60厘米,距离38厘米大的屏幕不应少于70厘米。屏幕应处于略低于视平线的位置。

  4.将屏幕的亮度与清晰度调整到适当水平,以眼睛感到舒适为准。

  5.要经常擦拭屏幕。屏幕过脏会使图像模糊,造成眼睛疲劳

怎么知道眼睛疲劳了:
     1.看东西模糊了,有重影。

     2.眼睛发红,有刺痛、瘙痒感。

  3.眼睛干燥,有酸涩感。

  4.注意力不集中、头晕、肩酸,甚至头痛、恶心、呕吐。
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bpdy188

金虫 (正式写手)

不错,谢谢共享!!!
2楼2007-03-04 19:42:19
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谢谢分享
3楼2007-03-05 19:16:14
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liljxl

银虫 (小有名气)

对,是有上述感觉
不懂养生保健,生命就是一场冒险!
4楼2007-03-05 19:23:49
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dulihanqiu

铁杆木虫 (正式写手)

眨眼很重要!
5楼2007-03-05 19:25:04
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