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cyshnu

铁杆木虫 (小有名气)

有同感。尤其是在网上看小说和打游戏的时候。
尽量找个舒服的姿势,然后把零食放在起身才能够着的地方
11楼2007-03-05 10:30:12
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liljxl

银虫 (小有名气)


  没关系的,乐观起来,很多人都这样的,为了工作嘛,只有自己平时多主要了,不要坐的时间太久,起来活动下筋骨,晚上睡觉前冲个热水澡,水龙头尽量开大些,水力直冲,就起到间接按摩作用,让血液循环畅通,经常这样做,就好点了
不懂养生保健,生命就是一场冒险!
12楼2007-03-05 19:54:28
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桶桶0220

金虫 (小有名气)

做做瑜伽的一些简单动作会好些
13楼2007-03-05 21:55:50
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小小草儿

银虫 (正式写手)

我也有同感,经常脖子和后背都酸痛酸痛的,可以坚持晚上睡觉前用热水袋敷后背20分钟,回轻松许多的。不过,最好的办法是不要在电脑前坐太久喽。
14楼2007-03-07 16:54:00
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abcdsmart

木虫 (正式写手)

酚必得啊,哈哈,24小时缓解疼痛
15楼2007-03-07 18:11:08
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yonghu99999

是啊
可得注意了啊···多锻炼
16楼2007-03-07 19:29:58
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桐子

金虫 (正式写手)

在练瑜伽,觉得挺有用的
17楼2007-03-07 20:22:57
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iambinghongcha

铜虫 (小有名气)

说说我老妈的真传:
甩胳膊,是那种大幅度的甩。顺时针50下,逆时针50下。坚持下来很有效的
18楼2007-03-07 22:33:59
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betterday

银虫 (小有名气)

颈椎病,注意休息并多点运动肩关节
19楼2007-03-07 22:54:46
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yonghu99999

所以啊
不要一下子坐那么长时间了···
20楼2007-03-15 10:10:47
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