| 查看: 403 | 回复: 1 | |||
[交流]
太极拳需要动静结合
|
|
太极拳练习过程中，要自始至终恪守“上下相顾，左右互盼，动静相争，虚实交归”的动作要点，做到“形体服从于精神，精神服从于需要”，达到完善人格、葆精毓神，疏经活络、调气和血、营养腑脏、强壮筋骨的治病强身目的。 太极拳虽然内涵深邃，但只要坚固信念，持之以恒，心领神会，思想集中，假以时日，总能慧然独悟，达到高深的境界，从曼妙、挥洒中获取健康、实现健康。 |
回复此楼» 猜你喜欢
免疫学博士有名额，速联系
已经有9人回复
-
退学或坚持读
已经有13人回复
-
国家基金申请书模板内插入图片不可调整大小?
已经有8人回复
-
多组分精馏求助
已经有6人回复
-
国家级人才课题组招收2026年入学博士
已经有6人回复
-
交叉科学部支持青年基金，对三无青椒是个机会吗？
已经有7人回复
-
青椒八年已不青，大家都被折磨成啥样了？
已经有15人回复
2楼2012-02-20 18:59:20