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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 太极拳运动是心理稳态的锻炼
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ivy_joy

新虫 (初入文坛)

[交流] 太极拳运动是心理稳态的锻炼

太极拳运动是心理稳态的锻炼，这也是最核心的环节。人类心理活动的物质基础是高级神经中枢，主要是大脑。大脑的结构与功能，是亿万年生物进化的产物，人类进化的优势，主要集中大脑，大脑在太极拳运动中，通常用“意念”这个术语来表达。意念活动和呼吸，心跳等生理过程有共性，又有很大的差异，主要之点是它更多地与社会生活相关。

[ Last edited by 小宝子 on 2012-2-18 at 18:04 ]
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1楼 2012-02-15 14:11:58
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0509040401
2楼2012-02-15 14:14:08
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gbs5910

至尊木虫 (职业作家)
我想学习太极，望指教
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东边日出西边雨，导师无情我有情。
3楼2012-02-15 19:44:57
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Tina9201

金虫 (著名写手)
同样的话题，建议帖主跟帖吧。直接发在你之前发过的帖子里面。这样你的帖子不容易沉，大家看起来也方便（点一下都看了）。
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4楼2012-02-16 17:06:54
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cauc_ogts

金虫 (正式写手)
引用回帖:
3楼: Originally posted by gbs5910 at 2012-02-15 19:44:57:
我想学习太极，望指教

可以自学的，网上很多视频，健身没问题的。我也在自学
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5楼2012-04-17 21:08:43
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cauc_ogts

金虫 (正式写手)
初学太极还是别管意念和呼吸，练就好了。练熟了，心自然就静了。
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6楼2012-04-17 21:46:20
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zzl_jllj

铁虫 (小有名气)
我感觉对大脑意义不大啊，我明年锻炼十周年了，不过平均每周三次吧
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大山
7楼2012-04-19 11:43:26
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cauc_ogts

金虫 (正式写手)
引用回帖:
7楼: Originally posted by zzl_jllj at 2012-04-19 11:43:26:
我感觉对大脑意义不大啊，我明年锻炼十周年了，不过平均每周三次吧

应该还没练到心静的状态
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8楼2012-04-20 09:10:39
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zitabaobao

银虫 (初入文坛)
练到意念高度估计不是时间的问题，是悟性的问题吧
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9楼2012-05-03 09:07:20
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