| 查看: 914 | 回复: 8 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
| 当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖 | |||
[交流]
吃肉不吃蒜 营养减一半
|
|||
|
日常饮食中，吃肉时应适量吃一点蒜，否则，肉的营养就不能最多地进入人体。 在动物肉食品中，尤其是瘦肉中含有丰富的维生素B1，然而维生素B1在体内停留的时间很短，会随小便大量排出。如果在吃肉时再吃点大蒜，肉中的维生素B1能和大蒜中的大蒜素结合。这样可使维生素B1的含量提高4 6倍，而且能使维生素B1溶于水的性质变为溶于脂的性质，从而延长维生素B1在人体内的停留时间。 医学专家在研究中还发现：吃肉又吃蒜，能促进血液循环，提高维生素B1在胃肠道的吸收率和体内的利用率，对尽快消除身体各部器官的疲劳，增强体质、预防大肠癌等都有十分重要的意义。所以，吃肉又吃蒜才能达到事半功倍的营养效果。 |
回复此楼» 猜你喜欢
为什么中国大学工科教授们水了那么多所谓的顶会顶刊，但还是做不出宇树机器人？
已经有9人回复
-
版面费该交吗
已经有9人回复
-
体制内长辈说体制内绝大部分一辈子在底层，如同你们一样大部分普通教师忙且收入低
已经有13人回复
-
面上可以超过30页吧？
已经有4人回复
-
“人文社科而论，许多学术研究还没有达到民国时期的水平”
已经有5人回复
-
什么是人一生最重要的？
已经有4人回复
4楼2007-02-18 11:54:53
wf0605007
木虫 (小有名气)
- 应助: 4 (幼儿园)
- 金币: 3609.1
- 帖子: 216
- 在线: 41.7小时
- 虫号: 310034
- 注册: 2006-12-23
- 性别: GG
- 专业: 金属材料的力学行为
2楼2007-02-17 21:58:20
3楼2007-02-18 11:37:33
fubin51888
木虫 (正式写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 7846.8
- 红花: 2
- 帖子: 513
- 在线: 21.1小时
- 虫号: 102455
- 注册: 2005-11-13
- 性别: GG
- 专业: 金融管理与政策
5楼2007-02-18 12:32:03