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lwb444

银虫 (正式写手)

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[交流] 晚上睡觉老是说梦话，是为什么

我有一个同学他每晚睡觉都会说梦话了，每晚都说了，一般睡觉睡着半小时或者十分钟就开始说了，有时能说到第二天的早上了。你说这是不是神经衰弱了。这样是不是很不好了。现在基本上不会影响我睡觉了，已经习惯了。吃什么东西对他的这种不是很正常的现象有帮助了。谢谢各位！！

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1楼 2007-02-09 10:32:22

已阅回复此楼关注TA 给TA发消息送TA红花 TA的回帖

以前在宿舍，我舍友有个也说梦话D。
我晚上比他们晚睡，一点才刚爬到床边，黑灯瞎火d，就听那说梦话D小子，大叫一声：“w209，传球给我…”，吓得我差点从床边掉下去（上铺 -_-!!）……

说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半肝火过热（肝心相为母子，母病及子）、心火过旺（心主神明）及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多（我们宿舍那小子，就是白天我们球赛打得太High啦）,可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。
可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，听轻音乐缓解一下压力，调理营养（这边比较重要），适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

[ Last edited by w209 on 2007-2-9 at 21:34 ]