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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 材料区 » 材料工程 » 工程师家园 » 如何能做到不将生活上的负面情绪带到工作上？
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jinsingring

铁杆木虫 (著名写手)

优秀版主

[交流] 如何能做到不将生活上的负面情绪带到工作上？ 已有19人参与

如何能做到不将生活上的负面情绪带到工作上？
最近一静下来就心情不佳，经常无来由的焦虑，对情绪的控制能力也直线下降，即使到了工作日也容易发慌，影响工作效率

[ Last edited by jinsingring on 2011-12-26 at 12:01 ]
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如果你知道去哪里，全世界都会为你让路
1楼 2011-12-26 11:58:29
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kelly2009

木虫 (小有名气)
★ ★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖
jinsingring(金币+1): 谢谢交流，睡不好就会影响第二天的精神状态 2011-12-31 12:01:01
引用回帖:
5楼: Originally posted by kelly2009 at 2011-12-26 14:32:59:
做一些自己喜欢或爱好的事情，散散步、听听歌~排遣一下，然后看些笑话、激励人的故事，下意识的让自己开心。试试~~~

下班之后做自己爱好的事~~而且好提高休息质量！我一般睡不好的话，第二天心情就会很糟糕，不知道你们是不是也这样~
赞一下(2人) 回复此楼
我是来学习的，~O(∩_∩)O~
22楼2011-12-31 10:05:31
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xiaomeiliangxin

至尊木虫 (文坛精英)
★
jinsingring(金币+1): 谢谢交流，共勉 2011-12-26 21:25:14
如何能做到不把工作上的负面情绪带到下班后的生活
赞一下(1人) 回复此楼
身靠无机，眼观BB；脚踏纳米，勇往无敌。头顶齐齐，脚踩津冀；少有心计，永不放弃。
3楼2011-12-26 12:40:48
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why5201314

荣誉版主 (文坛精英)

有色劫色，无色劫财！

优秀版主优秀版主
★ ★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖
jinsingring(金币+1): 谢谢，投入工作后可能就会暂时忘记这种负面情绪 2011-12-26 21:29:59

除了努力，别无他法！
赞一下(2人) 回复此楼
告别北漂！
4楼2011-12-26 12:50:46
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kelly2009

木虫 (小有名气)
★ ★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖
jinsingring(金币+1): 这样的话，我还怎么上班.... 2011-12-26 21:26:08
做一些自己喜欢或爱好的事情，散散步、听听歌~排遣一下，然后看些笑话、激励人的故事，下意识的让自己开心。试试~~~
赞一下(2人) 回复此楼
我是来学习的，~O(∩_∩)O~
5楼2011-12-26 14:32:59
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