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jinsingring

铁杆木虫 (著名写手)

优秀版主

[交流] 如何能做到不将生活上的负面情绪带到工作上? 已有19人参与

如何能做到不将生活上的负面情绪带到工作上?
最近一静下来就心情不佳,经常无来由的焦虑,对情绪的控制能力也直线下降,即使到了工作日也容易发慌,影响工作效率

[ Last edited by jinsingring on 2011-12-26 at 12:01 ]
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八戒的小弟

荣誉版主 (文坛精英)

二师兄退休了

优秀版主优秀版主

很难做到
2楼2011-12-26 12:19:19
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xiaomeiliangxin

至尊木虫 (文坛精英)


jinsingring(金币+1): 谢谢交流,共勉 2011-12-26 21:25:14
如何能做到不把工作上的负面情绪带到下班后的生活
身靠无机,眼观BB;脚踏纳米,勇往无敌。头顶齐齐,脚踩津冀;少有心计,永不放弃。
3楼2011-12-26 12:40:48
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why5201314

荣誉版主 (文坛精英)

有色劫色,无色劫财!

优秀版主优秀版主

★ ★
小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖
jinsingring(金币+1): 谢谢,投入工作后可能就会暂时忘记这种负面情绪 2011-12-26 21:29:59

除了努力,别无他法!
告别北漂!
4楼2011-12-26 12:50:46
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kelly2009

木虫 (小有名气)

★ ★
小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖
jinsingring(金币+1): 这样的话,我还怎么上班.... 2011-12-26 21:26:08
做一些自己喜欢或爱好的事情,散散步、听听歌~排遣一下,然后看些笑话、激励人的故事,下意识的让自己开心。试试~~~
我是来学习的,~O(∩_∩)O~
5楼2011-12-26 14:32:59
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xucz

荣誉版主 (文坛精英)

金属的金属

优秀区长优秀区长优秀区长优秀版主优秀版主

★ ★
小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖
jinsingring(金币+1): 好像是这么一回事,有种一语中的的感觉 2011-12-26 21:28:23
这很难吧
莫名的焦虑可能是缺乏安全感,是不是这样呢?
有所为.有所盼
6楼2011-12-26 16:40:04
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biyesheng080910

木虫 (正式写手)

7楼2011-12-26 16:40:28
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buding5

铁杆木虫 (职业作家)

★ ★
小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖
jinsingring(金币+1): 谢谢交流,请假的成本太大了... 2011-12-26 21:29:11
可以的话,请假休息下,远离工作,做自己喜欢的事情。
再或者,分析原因,提前消灭负面情绪, 这样挺难的
偶尔一两次带情绪工作也无所谓,任何人都会有状态不好的时候,表给自己太大压力,(*^__^*)
什么是压力,压力不是有人比你努力,而是比你牛X几倍的人依然比你努力...
8楼2011-12-26 19:27:14
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jinsingring

铁杆木虫 (著名写手)

优秀版主

引用回帖:
6楼: Originally posted by xucz at 2011-12-26 16:40:04:
这很难吧
莫名的焦虑可能是缺乏安全感,是不是这样呢?

好准
帮忙分析一下
如果你知道去哪里,全世界都会为你让路
9楼2011-12-26 21:27:38
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xucz

荣誉版主 (文坛精英)

金属的金属

优秀区长优秀区长优秀区长优秀版主优秀版主


小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖
jinsingring: 回帖置顶 2011-12-26 22:43:23
引用回帖:
9楼: Originally posted by jinsingring at 2011-12-26 21:27:38:
好准
帮忙分析一下

我觉的还是交流沟通吧,充分交流沟通,才能解除焦虑感
之所以会有不安全感,或许是你不能够彻底了解对方的想法和需求。
如果是生活或者感情方面,那就和他多聊一聊,看看之间有没有误会
如果是工作方面的,就和上司说说自己的想法和现状,听取一下上司的意见,也听取一下上司对自己的工作有什么具体的要求和期望。
情况都了解了,就可以努力啦,生活自然就充实了
不知道分析的对不对,呵呵,片面之词,姑妄听之
有所为.有所盼
10楼2011-12-26 21:32:55
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