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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 心理互助 » 做梦哭醒
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dongbianrich

银虫 (小有名气)

[交流] 做梦哭醒

自从父亲去世以后，我只要做梦梦到身边的亲人、邻居生病要去世，在梦里就会很伤心的哭，每次都会哭醒，醒来枕头湿了一大片，还是控制不住情绪，继续哭。昨天晚上又做相似的梦了，刚开始哭我就把自己叫醒了，虽然没怎么哭，但是醒来心情特别不好。
我很想解决这个问题，不知道虫友们能不能帮忙，有心理学的老师就更好了。
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1楼 2011-12-21 12:44:55
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xoxoaurora

金虫 (职业作家)
楼主我觉得你太脆弱了，心里太痛苦了，找个信任的同学，倒出心里的苦水吧。

话说自己心理健康，还是需要自己调整。
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去哪里？
2楼2011-12-21 13:55:14
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blueknight

铁杆木虫 (著名写手)

春天里的高级伴读小书童
这是心里压力太大
建议你调整一下睡觉的姿势以及卧室的环境，并且保持一个平静的心情
别想太多
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道可道，非常道
3楼2011-12-21 16:41:47
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Andy小航

银虫 (正式写手)
找个人倾诉一下是不错的选择，也可以听听轻音乐或是你喜欢的歌，或是去好好运动一下！时间是最好的疗伤药，希望你可以早点克服！加油
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4楼2011-12-21 21:43:35
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西湖书生

木虫 (正式写手)
引用回帖:
3楼: Originally posted by blueknight at 2011-12-21 16:41:47:
这是心里压力太大
建议你调整一下睡觉的姿势以及卧室的环境，并且保持一个平静的心情
别想太多

恩，3楼说的有道理。
逝者已去，我想楼主你的长者更加希望在天堂看到开心健康的你，而非痛苦悲伤的你，建议你放下自己，找些新目标充实自己。我猜您是一位多愁善感的女生，您需要坚强起来。加油，你一定可以的。
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海阔凭鱼跃，天高任鸟飞
5楼2011-12-21 23:10:10
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henyg8
小宝子:编辑内容 2011-12-24 20:32


[ Last edited by 小宝子 on 2011-12-24 at 20:32 ]
6楼2011-12-22 15:54:35
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dongbianrich

银虫 (小有名气)
谢谢各位，看到你们的关心，我心里觉得很温暖，我父亲去世有七八年了，那时我还在高中，我觉得自己已经过了那道坎了，平时也没去想这些，但是每隔一段时间就会做梦梦到身边的人要离开，内心很痛苦很难过。我觉得自己是一个很坚强的人，可能内心深处还是比较脆弱吧。4楼说的对，我是一个多愁善感的女生，尤其是在亲人的感情方面。再次感谢各位，希望时间能够抚平我内心的伤口。
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7楼2011-12-25 13:27:17
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dongbianrich

银虫 (小有名气)
引用回帖:
楼: Originally posted by xoxoaurora at 2011-12-21 13:55:14:
楼主我觉得你太脆弱了，心里太痛苦了，找个信任的同学，倒出心里的苦水吧。

话说自己心理健康，还是需要自己调整。

谢谢。
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8楼2011-12-25 13:28:01
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dongbianrich

银虫 (小有名气)
引用回帖:
楼: Originally posted by blueknight at 2011-12-21 16:41:47:
这是心里压力太大
建议你调整一下睡觉的姿势以及卧室的环境，并且保持一个平静的心情
别想太多

非常感谢，可能最近事情比较多，心理压力有些大，是我联想太多了。
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9楼2011-12-25 13:28:50
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dongbianrich

银虫 (小有名气)
引用回帖:
楼: Originally posted by Andy小航 at 2011-12-21 21:43:35:
找个人倾诉一下是不错的选择，也可以听听轻音乐或是你喜欢的歌，或是去好好运动一下！时间是最好的疗伤药，希望你可以早点克服！加油

听音乐、运动都是很好的方法，谢谢你。
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10楼2011-12-25 13:29:53
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