应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 多进食 损身体-----阿拉伯人的长寿秘诀!
91/1返回列表
查看: 1333  |  回复: 8
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看
当前主题已经存档。

harbor2010

至尊木虫 (文坛精英)

[交流] 多进食 损身体-----阿拉伯人的长寿秘诀!




阿拉伯人从普通的一日三餐中感悟出不少“哲理”。“多进食，损身体”就是每位父母从小教给孩子的一句话，也是他们引以为豪的长寿秘诀。

    “吃饱了”给人们带来的不仅仅是“撑着”，这种“满腹”状态如果长期持续，就会加快人体老化，导致各种疾病的发病时间大大提前。相反，如果吃得少，不使胃内积累太多不必要的食物，胃的负担就减轻了，可以流畅、高效地“工作”，把健康回报给它的“主人”。科学家还拿两组老鼠做过实验：让其中一组只吃半饱，另一组由着性子使劲吃。结果，前一组老鼠的寿命比肚子吃得滚圆的老鼠寿命要长１．５倍以上。科学家还发现，猴子如果吃得大腹便便，还会患心脑血管疾病和糖尿病，比起处于饥肠辘辘状态的同类，寿命要短得多。

    那么，节食能延年益寿是不是有科学道理呢？据美国学者研究表明，原来，人体内存在着一个很特殊的基因，这种基因，会随着人体吸入热量的多少而发生变化，即如果吃得少，热量低，这一基因编码的蛋白质就会明显增加，从而有效起到遏制细胞早早死去的“缓冲器”作用，使人的寿命得到延长。

    当然，阿拉伯谚语并不是号召人们一味盲目地节食，而是在保证营养的前提下，去吃那些少而精的食物，让胃对下一顿饭满怀“憧憬”，而不是被压得喘不过气。大家切忌矫枉过正，那样就会适得其反，弄巧成拙，反倒无益于身体健康了。
回复此楼

» 猜你喜欢
1楼 2007-01-20 12:24:09
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

wcj902

荣誉版主 (著名写手)
民间就有吃饭只吃7分饱的谚语
赞一下 回复此楼
fly
2楼2007-01-20 19:07:40
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

baiyingbinss
3楼2007-01-20 19:20:25
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

hezhi200512

铁杆木虫 (文坛精英)

随遇而安
有道理!
回复此楼
随遇而安 古之真人，其寝不梦，其觉无忧，其食不甘，其息深深。 《庄子·大宗师》
4楼2007-01-22 10:28:18
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

meiziqq

银虫 (小有名气)
知道了，下次少吃，呵呵！
赞一下 回复此楼
5楼2007-01-22 12:59:15
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

ccsscc
6楼2007-02-16 00:15:39
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

散步的鱼

金虫 (小有名气)
看来少吃减肥还是有道理地。
赞一下 回复此楼
7楼2007-02-16 09:32:52
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

zhoucandong

木虫 (著名写手)
生命在于运动呢
回复此楼
pipi
8楼2007-02-16 12:28:20
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

billy5

铜虫 (著名写手)

长知识呀，多谢这位朋友了
赞一下 回复此楼
服气不服输！！！！！
9楼2007-02-17 23:27:20
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 harbor2010 的主题更新
91/1返回列表
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[硕博家园] 售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O.5.4,科目全,可+急 +3 6F5UbRU2I5hL 2026-09-14 3/150 2026-09-15 00:25 by mibUvS8DDCwf
[教师之家] 售SCI一区T0P文章，我:8O.55.1.O.54,科目全,可伽急 +3 6F5UbRU2I5hL 2026-09-14 3/150 2026-09-15 00:12 by vZfe6xYu34yj
[考博] 售SCI一区T0P文章，我:8O.55.1.O.5.4,科目齐全,可+急 +4 s3fFTmArrBt6 2026-09-14 5/250 2026-09-14 23:57 by vZfe6xYu34yj
[硕博家园] 售SCI一区T0P文章，我:8.O55.1.O.54,科目全,可十急 +3 s3fFTmArrBt6 2026-09-14 3/150 2026-09-14 23:45 by vZfe6xYu34yj
[考博] 售SCI一区文章，我:8O5.5.1.O5.4,科目全,可伽急 +5 s3fFTmArrBt6 2026-09-14 5/250 2026-09-14 23:33 by vZfe6xYu34yj
[博后之家] 售SCI一区文章，我:8O5.5.1.O5.4,科目全,可伽急 +3 s3fFTmArrBt6 2026-09-13 4/200 2026-09-14 23:24 by vZfe6xYu34yj
[教师之家] 售SCI一区文章，我:8.O.551.O.5.4,科目全,可伽急 +3 s3fFTmArrBt6 2026-09-13 3/150 2026-09-14 23:21 by vZfe6xYu34yj
[考研] 售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O.5.4,科目全,可+急 +3 LwdutQ8HoqWP 2026-09-13 3/150 2026-09-14 22:33 by vZfe6xYu34yj
[硕博家园] 售一区SCI文章T0P，我:8O.551.O54,科目全,可十急 +3 LwdutQ8HoqWP 2026-09-13 3/150 2026-09-14 22:24 by vZfe6xYu34yj
[找工作] 售SCI一区文章，我:8O5.5.1.O5.4,科目全,可伽急 +5 3n8v2C8RimXI 2026-09-13 5/250 2026-09-14 22:13 by vZfe6xYu34yj
[博后之家] 售SCI一区T0P文章，我:8.O55.1.O.54,科目全,可十急 +5 3n8v2C8RimXI 2026-09-13 5/250 2026-09-14 22:12 by vZfe6xYu34yj
[考博] 售SCI文章，我:8O5.5.1.O.54,科目齐全,可+急 +5 QUjhNVAcOSff 2026-09-13 5/250 2026-09-14 21:36 by vZfe6xYu34yj
[考研] 售SCI一区文章，我:8.O.551.O.5.4,科目全,可伽急 +4 QUjhNVAcOSff 2026-09-13 5/250 2026-09-14 21:33 by vZfe6xYu34yj
[博后之家] 售SCI一区T0P文章，我:8O.55.1.O.54,科目全,可伽急 +4 QUjhNVAcOSff 2026-09-13 5/250 2026-09-14 21:24 by vZfe6xYu34yj
[考博] 上海工程技术大学激光智能制造课题组招收博士研究生 +4 两三岁ss 2026-09-14 4/200 2026-09-14 20:29 by 班主任的同桌
[找工作] 售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O.5.4,科目全,可+急 +5 QUjhNVAcOSff 2026-09-13 6/300 2026-09-14 15:21 by Aj1rhIDL5ixY
[基金申请] 求教各位大神：2026教育部人文社科青年基金项目何时公示呀？ +5 云宴山人 2026-09-10 7/350 2026-09-14 12:11 by ecnu2013
[找工作] 浙江师范大学是怎么坑我的 +6 recruit123 2026-09-09 6/300 2026-09-14 12:00 by 萨仁其其格
[考博] 西北工业大学材料学院电化学传感与催化课题组招收2027年推免研究生、博士生、博士后 +3 马方园 2026-09-10 4/200 2026-09-14 09:29 by Chem张zz
[教师之家] 浙江师范大学是怎么坑我的 +10 recruit123 2026-09-09 15/750 2026-09-13 10:45 by seaskyy
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭