| 查看: 627 | 回复: 13 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
| 当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖 | |||
[交流]
熬夜的技巧
|
|||
|
常熬夜或生活作息颠倒的人,久而久之人容易显得较苍老、身体也容易变差..希望大家没必要熬夜时,还是早早进入梦乡,有个 a Sound Sleep!!! 熬夜的技巧 熬夜加班，也要有技巧，才能依然身体硬朗。 否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳呢！ 因此，想要熬夜的您，千万记住： 1. 不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。 最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。 2. 开始熬夜前，来一颗维他命Ｂ群营养丸。 维他命Ｂ能够解除疲劳，增强人体抗压力。 3. 提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神， 又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。 但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以明目呢！ 4. 熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜 的煎熬下，引发满脸痘痘。 5. 熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。 [ Last edited by xyz6889 on 2007-1-15 at 15:08 ] |
回复此楼» 猜你喜欢
有关一级消防工程师考试问答系列01
已经有5人回复
-
19医学考研调剂
已经有0人回复
-
中药学论文润色/翻译怎么收费?
已经有165人回复
-
留学
已经有3人回复
-
QLV文件怎么转换成MP4
已经有0人回复
-
求药剂学课件
已经有0人回复
brucelee25
专家顾问
一医孤行
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 1643.3
- 散金: 50
- 帖子: 249
- 在线: 15.1小时
- 虫号: 246191
- 注册: 2006-04-29
- 性别: GG
- 专业: 急重症医学/创伤/烧伤/整形
5楼2007-01-17 12:59:41
2楼2007-01-16 01:49:03
3楼2007-01-16 17:01:32
whzg
专家顾问
- 应助: 2 (幼儿园)
- 金币: 5218.3
- 散金: 12010
- 红花: 4
- 帖子: 7265
- 在线: 338.6小时
- 虫号: 312576
- 注册: 2006-12-31
- 性别: GG
- 专业: 半导体材料
4楼2007-01-16 19:02:07
