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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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七曾默

专家顾问

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[交流] 男人防脱发常吃些芹菜

中年男人特别怕掉头发。“谢顶”的尴尬,常被自我调侃为“地方支援中央”。其实,调整生活方式,是可以帮助避免或推迟这一烦恼的。
  “临床上,我经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花,因为这三种食物都有抗雄性激素的作用,可以帮助预防谢顶。”太原植发皮肤科教授在接受健康时报记者采访时称,谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发,是成年男性中最常见的一种脱发现象,多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。研究证明,芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用,因此,在治疗脱发的同时,多吃这几种食物,能帮助抑制雄激素分泌。
  “有家族遗传史的男士在没掉头发之前,就该多吃这三种蔬菜。”太原植发医院说。除此之外,在生活方式上,还要做到少吃刺激性食品、戒烟、保持心情舒畅和规律作息,“这些做法都可以推迟脱发的时间”。
  当然,男士脱发原因很多,建议平时洗发水选择不合理、头屑多、经常抓挠头发,也会引起掉发、脱发。“因此,建议尽量选择适合自己的专用洗发水并坚持长期使用,同时改变‘一思考就挠头’的习惯。” 太原长城医院指出,3月~4月、7月~9月是脱发高峰期,每天掉发不超过100根均属正常,无需紧张。
转载出处:http://www.changchengzhifa.com/
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匿名

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2楼2011-11-25 13:43:34
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kenylz

兑换贵宾

优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!

专业就是没有专业
3楼2011-11-25 19:59:41
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Tina9201

主管区长

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谢谢你的分享。
4楼2011-11-26 15:44:58
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CPU小石头

主管区长

5楼2011-11-26 16:54:34
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sam2098南京

兑换贵宾

优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!

感谢。很高兴与你分享。
6楼2011-11-27 15:32:45
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