| 查看: 1234 | 回复: 9 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
xemc金虫 (小有名气)
|
[交流]
饮食与头发的健康关系（已搜索，无重复）
|
||
|
美发是美容的一个重要环节，如果没有健康的头发，皮肤再细腻，脸色再光润也会使你的漂亮大打折扣，下面我们从饮食角度谈一谈美法。 首先要摄入有益于健康的饮食，这些饮食是维生素和矿物质含量丰富而饱和脂肪酸含量低的食物，如绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等。 现代营养学家研究证明，缺乏铁、铜等矿物质，会引起头发过早变白，应多吃动物肝脏、蛋黄、黑芝麻、核桃、黄豆等；头发脱落过多应补充蛋白质以及钙、铁、硫等多种微量元素，如黑豆、蛋、奶、黑芝麻等食物。 此外，过多吃甜食、脂肪，会促使体内血液偏于酸性而导致头发干燥、变黄。多吃新鲜蔬菜和水果，是保护头发的有效方法之一。 |
回复此楼» 猜你喜欢
26年申博自荐-计算机视觉
已经有4人回复
-
考博
已经有4人回复
-
药化及相关博士的申请
已经有3人回复
-
一篇MDPI论文改变了学习工作和生活
已经有4人回复
-
一个化合物的合成路线：CAS:367929-02-0 名称：8β-乙烯基雌二醇
已经有4人回复
-
太白金星有点烦
已经有3人回复
-
中国地质大学（北京）博士招生补录，数理学院材料科学与工程专业和材料与化工专业
已经有3人回复
-
收到国自然专家邀请后几年才会有本子送过来评
已经有3人回复
-
有没有快的中文核心比较快录用的，纳米材料光催化
已经有4人回复
2楼2006-12-27 14:10:59
 |
3楼2006-12-29 16:40:13
 |
4楼2007-01-01 13:21:20
5楼2007-01-05 19:08:05
6楼2007-01-05 20:39:24
|
本帖内容被屏蔽 |
7楼2007-01-05 21:45:49
8楼2007-01-06 09:54:13
|
|
9楼2007-01-11 12:14:22
10楼2007-01-11 12:28:51