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海阔天空52

新虫 (正式写手)

[交流] 早餐、午餐和晚餐,到底哪个更重要。

早餐是最重要吗,还是午餐,那晚餐呢。
哪个更重要,更要吃的好些,丰富些呢。
谢谢!
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海阔天空52

新虫 (正式写手)

早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少?
2楼2011-10-12 08:04:56
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imdiablo1

至尊木虫 (知名作家)

做一个淡淡的女子

其实都很重要啊,不吃哪个都不行 呵呵
人如水,心似禅,素衣翩翩舞纤尘~~
3楼2011-10-12 08:51:42
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yieryi

至尊木虫 (知名作家)

一顿不吃饿得慌
4楼2011-10-12 08:53:32
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liupengp02

金虫 (正式写手)

早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少。一天三餐要营养均衡
你不懂我,我不怪你
5楼2011-10-12 09:38:00
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seapsy

新虫 (小有名气)

其实对于晚餐吃少一直有自己的看法
特别是学生(当然,也包括不是学生的科研工作者)
以7:30起床为例,十二点中餐,中间是4个半小时
晚餐为17:30,中间为为5个小时
但一般大家呆在实验室是到22:00吧,中间是也是4个半小时
所以个人认为晚餐除了要填补白天所用的能量,还要给晚上学习提供能量
因此,做研究的,晚餐应该是重中之重吧(与爱美人士提议晚餐不吃或少吃的论点刚好相反)
!给自己一个悬崖!
6楼2011-10-12 20:15:40
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wangxy7966

铜虫 (小有名气)

引用回帖:
6楼: Originally posted by seapsy at 2011-10-12 20:15:40:
其实对于晚餐吃少一直有自己的看法
特别是学生(当然,也包括不是学生的科研工作者)
以7:30起床为例,十二点中餐,中间是4个半小时
晚餐为17:30,中间为为5个小时
但一般大家呆在实验室是到22:00吧,中间 ...

晚上吃的少是针对以前,晚上没啥事早早的就睡了,现在大家都睡得很晚,不应该吃少
7楼2011-10-22 02:17:07
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桂林视界

新虫 (初入文坛)

定时定量,营养均衡最重要
8楼2011-10-23 10:37:53
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SharpMan

银虫 (小有名气)

主要是养成良好的饮食习惯,个人感觉早餐最重要~
9楼2011-10-28 21:46:33
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