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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 晚热水泡脚加点“作料”
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doing1978

[交流] 晚热水泡脚加点“作料”

把醋、姜、花椒和水一起煮成酸辣泡脚水，每天睡前泡泡脚，有很好的保健作用，尤其对于睡眠质量不高、怕冷的人能起到很好的效果。

　　在锅中加入100~150克醋（大约两小碗），再按照1∶50的比例倒入多半盆温热水，最后加入姜和花椒，把锅放在炉灶上煮至沸腾后倒入泡脚盆。泡脚前先用水的热气熏脚，到水温合适时开始泡脚  
，15到20分钟即可。
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1楼 2006-11-30 10:21:33
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lianheyajun

捐助贵宾 (著名写手)

慧眼识猪
还少盐，据正宗一但点

我泡脚一般加粗盐，每晚泡一瓶水
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4楼2006-11-30 14:08:17
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bob1719

禁言 (知名作家)

咱们老百姓！
怎么看，都像是炖麻辣脚！味道太大了吧！
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2楼2006-11-30 10:24:22
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qla8008

肯定是是炖麻辣脚！！
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6楼2006-11-30 19:42:10
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tian77ping

可方法绝对正确

★
lianheyajun(金币+1):谢谢提供：）
我总是手和脚凉，一入冬季更是如此。而且中医看过后说我体内有寒气，因而我每晚都用姜水及红花来泡脚，效果非常不错，已经坚持有三年多，睡眠也好！！特别明效！！！亲身体验过才知道其真正的作用！！！不错的＠！！！
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8楼2006-12-09 22:12:55
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