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铜虫 (小有名气)

[交流] 饭后嗜睡的原因？？？已有37人参与

对于女生来说拥有足够的睡眠时间，而且能够按时睡觉是好事。但是如果每每饭后就想睡觉，那么。。。。
个人就有这种情况，每次吃过午饭就想睡觉，为此个人认为一直减肥没成功可能与这有很大关系。谁能告诉我吃饱了就想睡的原因？难道真的只是习惯么？

mixi113

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1楼 2011-09-19 22:49:10

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铜虫 (初入文坛)

★ ★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖
lovibond(金币+1): 鼓励新虫发帖 2011-09-23 09:17:54

一个人在用餐之后是昏昏欲睡还是精神饱满与所用食物中的蛋白质有关。多数蛋白质中都还有一种叫酪氨酸的氨基酸，它进入大脑，促使多巴胺和新肾上腺素的形成，从而使人易兴奋。禽类和鱼类含酪氨酸最多。不过并非所有含酪氨酸的食品都能使大脑兴奋。如猪肉中含酪氨酸，但脂肪妨碍了它的吸收，这样就会造成人饭后犯困。

我是一个双重性格的人，时而奔放如火，尽情释放自己的激情，时而安静如水，静静流淌，闲看花开花落，在这里希望能找到心中的自我。

21楼2011-09-22 21:43:35

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