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睡前别喝牛奶的原因
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许多家长习惯在孩子临睡前喂孩子喝一杯牛奶。他们认为，牛奶的营养价值高，且有助睡眠。其实我看到的一篇关于儿童保健品的文章中就有医药学会博士认为“临睡前喝牛奶不利于孩子的健康和睡眠。”原因就是"婴儿在临睡前喝牛奶会造成口腔不洁，引起龋齿，还会造成婴儿胃、食道返流，从而对呼吸道产生刺激，引起哮喘等疾病。" 另外，那篇文章中还提到：市场上，儿童保健品泛滥。而且含有含有激素成分，许多家长给孩子盲目进补，导致目前儿童性早熟、情绪亢奋、骨骼发育异常的发病率逐年上升。 所以还是唐教授说的对。他说：“我只相信，田里长的、菜场卖的、妈妈烧的才是孩子需要的。中国几千年的饮食养生文化和习惯不可能被近几十年来才逐渐发展起来的儿童保健品所取代。孩子只要能做到正常饮食，基本上不需要再靠儿童保健品来额外进补“ 所以，我建议大家还是多注重一下平常的饮食。 |
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