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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 问：有什么办法让我不冷吗
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jingangshi

金虫 (正式写手)

[交流] 问：有什么办法让我不冷吗

问：我很瘦，一米六的个子，八十斤，以前吃饭无规律，这半年调整的可以了，但是我天天很冷很冷的，穿的很厚手脚还冰冷，天一变天我就冻得胃疼，请问有什么办法让我不冷吗？谢谢！
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1楼 2006-11-14 21:00:44
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songchm

金虫 (正式写手)
首先要从饮食上改善，还有就是每天晚上用姜油烫脚半小时左右，之后再做做按摩
不会按摩也没有关系，用手打打脚也不错
我原来也是会手脚冰凉，现在好多了
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16楼2006-11-30 00:41:46
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lianheyajun

捐助贵宾 (著名写手)

慧眼识猪
体质比较虚，饮食调理，比如炖羊肉汤等
还可能患有体寒症，看看中医

体寒症是由于激素分泌失调，血管收缩扩张异常，血液循环机能下降，导致体温调节不能正常进行。在中医里被称为“气不和”，日本的医学研究也认为“病会先从身体寒冷的部位侵入”。特别是女性在经期前后，激素往往会失调，所以这个时期较易引起体温下降。
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2楼2006-11-14 21:26:15
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aimelie

是嘀，一定要从饮食调理入手。多吃温热型食物。有可能的话加以中医诊断，配合穴位按摩效果更好。
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3楼2006-11-15 13:46:27
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miney

荣誉版主 (文坛精英)

快乐聪聪老友记
个人经验，手脚的饱暖要做好！——治标！
治本的话除了饮食条例，加强锻炼，可以参考中医的保健方法，比如针灸，按摩或者是药物什么的
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偶尔回来看看水..................
4楼2006-11-15 14:09:40
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