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jingangshi

金虫 (正式写手)

[交流] 问:有什么办法让我不冷吗

问:我很瘦,一米六的个子,八十斤,以前吃饭无规律,这半年调整的可以了,但是我天天很冷很冷的,穿的很厚手脚还冰冷,天一变天我就冻得胃疼,请问有什么办法让我不冷吗?谢谢!
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lianheyajun

捐助贵宾 (著名写手)

慧眼识猪


体质比较虚,饮食调理,比如炖羊肉汤等
还可能患有体寒症,看看中医

体寒症是由于激素分泌失调,血管收缩扩张异常,血液循环机能下降,导致体温调节不能正常进行。在中医里被称为“气不和”,日本的医学研究也认为“病会先从身体寒冷的部位侵入”。特别是女性在经期前后,激素往往会失调,所以这个时期较易引起体温下降。
2楼2006-11-14 21:26:15
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aimelie

是嘀,一定要从饮食调理入手。多吃温热型食物。有可能的话加以中医诊断,配合穴位按摩效果更好。
3楼2006-11-15 13:46:27
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miney

荣誉版主 (文坛精英)

快乐聪聪老友记

个人经验,手脚的饱暖要做好!——治标!
治本的话除了饮食条例,加强锻炼,可以参考中医的保健方法,比如针灸,按摩或者是药物什么的
偶尔回来看看水..................
4楼2006-11-15 14:09:40
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hezhi200512

铁杆木虫 (文坛精英)

随遇而安

"没办法!"我说滴,
医生没说.
随遇而安 古之真人,其寝不梦,其觉无忧,其食不甘,其息深深。 《庄子·大宗师》
5楼2006-11-15 14:30:27
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xpj0119

金虫 (正式写手)

多吃一些温补的东西,例如红枣啊,姜啊。用红枣和桂园一起泡茶或者用桂园和枸杞一起泡茶(两种材料的分量相等),每天坚持喝一两杯。
我总在最深的绝望里遇见最美丽的惊喜!
6楼2006-11-15 21:35:58
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hqxfm

铁杆木虫 (著名写手)

告诉你,在累的时候,喝上一口保健酒如劲酒等肯定能够混身热乎。当然,锻炼身体是首要的。
7楼2006-11-15 22:29:07
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qla8008

有什么可以在办公室中的锻炼方法?
8楼2006-11-15 22:56:05
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千百度

木虫 (著名写手)

1、加强锻炼
2、适当进补
细节决定成败!
9楼2006-11-16 11:20:57
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白灰黑

荣誉版主 (职业作家)

去留无意


lianheyajun(金币+1):赞同睡前泡脚:)谢谢
吃当归炖鸡
偶尔吃点人参什么的
然后睡觉前一定泡脚
多吃红糖
不要挑食
按时锻炼身体
天冷了 一定要多穿一些
孰得孰失 孰幻孰真 达人当自辨之
10楼2006-11-16 14:19:08
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