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千瓦

金虫 (正式写手)

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[交流] 龙家菜（1）-----------平凡的午餐！！！

引用回帖:

1.所有原料处理好以后，来个全家福！呵呵。

2。沙骨莲藕汤，清蒸罗非，酸辣椒炒黄豆芽，素炒白花菜。

3。罗非鱼用少量盐和姜末腌制，上锅蒸5分钟，倒掉汁水，撒上葱花香菜，淋上用油和酱油制的汁即可！

4。用家里自制的酸辣椒，炒青菜的做法。
[/img]

5。沙骨，莲藕，适量水，盐，姜，高压锅15分钟！（省时间的做法）

6。毕业照！

7。饭后果！
[/img]

[quote] 此主题出自龙飞五的博客
原文地址：http://blog.nnsky.com/blog_view_41332.html

[/quote]

[ Last edited by 千瓦 on 2006-11-8 at 18:22 ]

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1楼 2006-11-08 18:20:20

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huhongyan8888

木虫 (正式写手)

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虫号: 271602
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专业: 催化化学

很不错

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2楼2006-11-08 19:36:01

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wyf_1982

3楼2006-11-09 11:48:37

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