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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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zm43287

木虫 (正式写手)

[交流] 柠汁脆香鱼


  用料:
  鳕鱼柳 500g
  柠檬 1个
  白砂糖 1汤匙(15g)
  盐 1茶匙(5g)
  绍酒 1汤匙(15ml)
  水淀粉 2汤匙(30ml)
  干淀粉 200g
  安达卢西亚橄榄油 300ml(实耗20ml)
  番茄 1个
  豌豆 50g
  做法:
  1、将鳕鱼柳化冻后,用手轻轻挤压,按出其中的水分,再用厨房纸巾擦干表面水分,切成3cm见方的小块,接着调入绍酒腌制10分钟。
  2、柠檬外皮擦成茸,再对半切开,挤出柠檬汁待用。番茄洗净去芯,将番茄肉切成1cm见方的小丁。
  3、在鳕鱼块上均匀地蘸上一层干淀粉。中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将鳕鱼块放入,慢慢炸制成金黄色,再捞出沥干油分待用。
  4、锅中放入适量清水,倒入柠檬皮擦成的茸,大火烧沸后转小火煮5分钟,随后放入番茄小丁和豌豆,再调入柠檬汁、盐和白砂糖混合至匀,接着倒入水淀粉,将汤汁收稠。
  5、最后将柠檬汁淋在鳕鱼块上即可。
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