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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 求医问药 » 常常感到心有余而力不足------------怎么办？
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夏小悦

木虫 (文坛精英)

[交流] 常常感到心有余而力不足------------怎么办？

身体不能受累，稍微累一点就要缓好久。
不能太用脑，不然头会一直很疼，所以学习从来都不敢很用功。
夏天不能晒太阳，冬天头不能吹风，不然头会疼。
心里不能想太多事，想多了头也会疼。
中医曾说过我，气血不调。不能生气。

曾经想好好读书，结果荒废了很多时间。
现在想好好工作，可常常感到心有余而力不足，
稍微忙一点，就觉的很累，一累心情会很不好，而耽误做很多事情。

想问问大家知道怎么能适当调节下吗？
多运动有帮助吗？谢谢！

ps：身体貌似很好，很少感冒。
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1楼 2011-06-21 21:25:48
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fanliang1389

荣誉版主 (文坛精英)
夏小悦(金币+2): 谢谢无疆，恩，我打算去健身房锻炼了。可能吃蔬菜吃的比较少。 2011-06-23 02:49:49
小悦要适当的运动下的哦，蔬菜水果该补的补上，适当的吃点动物的肝脏，鸡血鸭血啊什么的也可以吃吃，健康最重要，对吧？
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46楼2011-06-22 19:26:10
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