应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

Znn3bq.jpeg
小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 运动健身 » 练跆拳道的说说自己的级别，还有学习的经验！
51/1返回列表
查看: 4387  |  回复: 43
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看
当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖

陌阡紫-枫

新虫 (初入文坛)

[交流] 练跆拳道的说说自己的级别，还有学习的经验！

本人正在学习跆拳道，现在是黄带，刚入门不久，想听听大家的级别和一些练习的经验，因为我好几次不小心伤到韧带·····希望大家捧场！！
回复此楼

» 本帖已获得的红花（最新10朵）

gqxiaoyuer

» 猜你喜欢

» 抢金币啦！回帖就可以得到:

查看全部散金贴
1楼 2011-05-21 14:52:50
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

Enni

金虫 (正式写手)
★
陌阡紫-枫(金币+1):谢谢参与
陌阡紫-枫(金币+1): 谢谢，我知道咯····嘿嘿吧 2011-10-15 19:28:27
拉韧带的时候肌肉放松，僵直的话很容易拉伤，还有啊，拉韧带的时候量力而行，不要太勉强了，你自己的身体只有你自己最清楚了。
赞一下(1人) 回复此楼
37楼2011-10-15 15:56:00
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 44 个回答

yyp_123

荣誉版主 (文坛精英)
★
陌阡紫-枫(金币+1):谢谢参与
没学过。。。
回复此楼
2楼2011-05-21 14:54:17
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

xiaocao701

银虫 (正式写手)
★
陌阡紫-枫(金币+1):谢谢参与
想学，楼主是报的学习班么？还是自己看视频？
赞一下(1人) 回复此楼
13楼2011-05-21 16:36:12
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 44 个回答
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭