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tailaoer666

金虫 (正式写手)


[交流] 背部不适

各位虫友:
    大家好!
    本人今年刚刚走出校门,由于在校时经常在电脑前一坐就5-6个小时,起来后感觉背部有所不适,想必大家当中的好多人都有这样的情况吧,背部感觉不适是不是骨质增生的前兆?该如何预防骨质增生?希望各位虫友尤其是医学方面的虫友多多指教,谢谢!
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tailaoer666(金币+1):谢谢参与
适量的运动吧。跑步。
3楼2011-05-11 10:54:13
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zj1025

金虫 (著名写手)



tailaoer666(金币+1):谢谢参与
年纪轻轻的,没那么严重了。就是长期姿势不对,坐久了就得不时的活动下,转转脖子,揉揉肩,伸个懒腰。背上自己够不着,等晚上回家家人给按摩下,或者自己找个东西捶打捶打。
4楼2011-05-11 10:55:00
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tailaoer666(金币+1):谢谢参与
去医院看看
5楼2011-05-11 10:55:51
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zj1025

金虫 (著名写手)


对了,要学会用中医的知识来捍卫自己的健康!活动筋骨,经络畅通自然身体健康!
6楼2011-05-11 10:56:57
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引用回帖:
Originally posted by zj1025 at 2011-05-11 10:56:57:
对了,要学会用中医的知识来捍卫自己的健康!活动筋骨,经络畅通自然身体健康!

呵呵,来点建议哇
9楼2011-05-11 17:22:35
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zj1025

金虫 (著名写手)


具体了,中医养生知识太多了,又是经络又是五脏六腑的几句话说不完,感兴趣的话上网一搜一大堆。简单点呢,痛则不通,通则不痛,所以多活动,敲打、按摩,哪疼揉哪,直到不疼。再就是注意饮食和休息。
10楼2011-05-11 19:12:09
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简单回复
2011-05-11 10:52   回复  
tailaoer666(金币+1):谢谢参与
tailaoer666(金币+1): 2011-05-11 11:15:28
easy24h7楼
2011-05-11 15:27   回复  
zixing8楼
2011-05-11 17:00   回复  
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